2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Den harde kokosnøtten blir malt til et fint pulver til tilberedning av kokosmel. Den har en lett kokosnøtt smak og er derfor et ideelt alternativ for alle typer oppskrifter som ikke krever ingredienser med sterk smak.
I tillegg til mange bruksområder på kjøkkenet, har omdømmet vokst de siste årene i den vestlige verden, takket være de helsemessige fordelene det gir.
Det er mye mer næringsrikt enn vanlig mel. Du kan bruke kokosmel til å lage muffins og kaker, siden den har en lettere tekstur. For å legge til en spesiell smak, prøv å blande kokosmel med et annet multifunksjonelt eller multikorn.
Det mest attraktive med dette melet er at det er fri for gluten, noe som forårsaker skade på slimhinnen i tynntarmen og forhindrer fordøyelsen av maten. Gluten er usunt og er den viktigste årsaken til oppblåsthet og magesmerter.
Bruk av kokosmel i kostholdet vårt kan i stor grad redusere risikoen for hjertesykdom. Å erstatte bearbeidet mel med det senker kolesterolet og beskytter deg mot diabetes og kreft.
Kokosmel kan gi et enormt bidrag til å oppnå det anbefalte daglige inntaket av fiber, som igjen hjelper kroppen til å takle mageproblemer som oppblåsthet og forstoppelse. Kokosmel inneholder et stort antall fett som er bra for helsen.
Disse fettene er ekstremt viktige for å beskytte kroppen mot sopp-, mikrobielle og virale angrep. Med de antivirale, antiparasittiske, soppdrepende og antibakterielle egenskapene den har, bidrar kokosmel til å bygge et sterkt immunsystem.
Vedlikeholder og gjenoppretter skjoldbruskfunksjonen, forbedrer godt kolesterol, og reduserer dermed risikoen for hjerteproblemer.
Kokosnøttpalmer produserer også kokosnøttsukker, kokosmelk, kokosnøttolje og kokosnøttvann fra kokosnøtter, som alle er mye brukt i vårt daglige liv.
Anbefalt:
Hvordan Krydder Gjør Det Skadelige Til Det Nyttige
Riktig bruk av krydder reduserer de negative egenskapene til produkter og øker deres positive egenskaper. Dette gjelder spesielt for gassdannende produkter. Alle krydder i en eller annen grad bidrar til å redusere gassdannelsen. Koriander og gurkemeie passer best til poteter.
Svinekjøtt I Italia - Som Gjør Det Til Det Første Kvalitetskjøttet
Italiensk mat er ekstremt rik, og dette inkluderer ikke bare kjent og elsket av alle middelhavsretter, men også kjøttmat. Hvilke typer kjøtt i italienske retter avhenger hovedsakelig av hvilke dyr som blir oppdratt massevis i de enkelte italienske områdene.
Basilikumavkok - Hvordan Du Forbereder Det Og Hvorfor Det Er Nyttig
Basilikum er et krydret krydder som er elsket nesten over hele verden og en nyttig urt som har en gunstig effekt på menneskers helse. I tillegg til å legge til forskjellige retter, kan du tilberede et avkok av basilikum, som vil oppdatere deg og gi deg mange fordeler.
Tre Hundre Ingredienser Gjør Te Nyttig
Å drikke te hver dag er veldig bra for helsen din, sier britiske forskere. England er kjent for sin tradisjon med å drikke te klokka fem. Den kjemiske sammensetningen av teblader er ekstremt kompleks - de inneholder omtrent tre hundre komponenter.
Ikke Overdriv Det Med Gurkemeie, Uansett Hvor Nyttig Det Er
Flere og flere mennesker er klar over de nesten mirakuløse helsemessige fordelene med gurkemeie. Krydderet, som er i stand til å gi en unik smak til hver tallerken, har en kraftig antioksidant og betennelsesdempende effekt, noe som gjør det til et av de beste måtene å bekjempe frie radikaler i kroppen og de fleste sykdommer forårsaket av dem.
