2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Den eldste kvinnen på planeten, som er 125 år gammel, har avslørt lang levetid. Kvinnen, som er kubansk av nasjonalitet, delte at for å leve i denne høye alderen, må du følge et sunt kosthold resten av livet, puste frisk luft og alltid ha mye kjærlighet i hjertet ditt.
Kubanen, ansett som den eldste personen på jorden, ble født i provinsen Granma på Cuba, der hun bor den dag i dag. Kvinnen, som er kjent blant lokalbefolkningen som Caudilia, har tilbrakt hele livet blant de grønne enger i dette naturlig rike området.
Ifølge den 125 år gamle kubanen, hvis du vil være over hundre år gammel, ligger hemmeligheten i ernæring. For lang levetid anbefaler Caudilia rotgrønnsaker og kjøtt.
Cuba er kjent for å dyrke sukkerrør og rødbeter, som er en del av hovedmenyen til de fleste av landets befolkning.
I tillegg til rød, hvit og sukkerroer, inneholder oppskriften for hundreårige grønnsaker som gulrøtter, poteter, forskjellige merudiaer, som er ekstremt rike på reservestoffer som stivelse, protein eller sukker.
Den eldste kvinnen på planeten vår fylte 125 år 28. februar. Rekordinnehaveren Caudilia skryter av 6 barnebarn, 15 oldebarn og 4 oldebarn. Hun blir for tiden tatt hånd om av et spesielt medisinsk team hjemme hos henne i provinsen Granma.
Det viser seg at Cuba selv er verdensrekordholder i antall hundreåringer per innbygger. Så mange som 1541 mennesker i alderen 100 år og over bor i det søramerikanske landet. Dette beløpet er 53 flere enn i 2008.
Ikke rart at Cuba er hjemmet til den eldste mannen på planeten.
I følge offisiell statistikk har landet en hundreårsmann for hver 7296 personer og en for hver 1269 kubaner over 60 år.
Anbefalt:
Ti Eliksirer For Ungdom Og Lang Levetid
Vi gjør oppmerksom på disse enkle og rimelige oppskriftene som vil hjelpe helsen din - for å styrke immuniteten din, for å mette kroppen din med næringsstoffer, noe som betyr å forlenge ungdommen og sikre lang levetid. 1. Hell et glass vann i en kasserolle, kok opp.
Grekerne Skylder Mursal Te Sin Lang Levetid
Mursal te er en flerårig plante som vokser både i Bulgaria og i Albania, Makedonia og Hellas. I virkeligheten er det eneste stedet det kan vokse Balkanhalvøya. Den har den unike evnen til å overleve under ekstremt ugunstige forhold, og det er derfor det er veldig lett å dyrke her.
Lang Levetid Med Ris
Ris er en av de mest nyttige frokostblandingene, men dessverre er helsemessige fordeler undervurdert. Denne maten er ekstremt rik på komplekse karbohydrater, som er en viktig energikilde for kroppen. I tillegg har den en veldig lav glykemisk indeks, noe som betyr at den sakte frigjør energi i kroppen og en person holder seg mett lenger.
Fiskeolje Er Hemmeligheten Bak Lang Levetid
Fiskeolje, som er rik på flerumettede Omega-3 fettsyrer, bidrar til å forlenge den vitale aktiviteten til celler, sier amerikanske forskere fra University of California. De hevder at med denne eliksiren av lang levetid hjelper hjertesykdommer.
Proteinet Med Lang Levetid Og Fra Hvilken Mat Du Skal Få Det
I dag er det vitenskapelig bevist at korn har en ekstremt gunstig effekt på kroppen. En slik mat er bokhvete, som viser seg å ikke bare være veldig velsmakende, men også utrolig nyttig mat. Denne konklusjonen ble nådd av forskere fra Siberian Federal University (SFU).