2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Ris melk er ekstremt gunstig for helsen. Imidlertid er det ikke et så populært produkt og konsumeres hovedsakelig av vegetarianere og mennesker med laktoseintoleranse. Det er en mat rik på vitaminer og mineraler. Hjelper med å senke [dårlig kolesterol], støtter hjertet, styrker immunforsvaret og kan til og med fungere som en peeling for huden. Best av alt, du kan enkelt lage det selv hjemme.
Rismelk er laget av kokt ris (vanlig eller brun) og kan søtes litt om ønskelig. Ellers har selve rismelk en viss litt søt smak, som oppstår fra naturlige enzymatiske prosesser når karbohydrater omdannes til sukker. Sammenlignet med kumelk har ris mange flere nyttige karbohydrater og samtidig et mye lavere fettinnhold.
Rismelk kan bli funnet og kjøpt i store hypermarkeder i hyllene til diettprodukter. Hjemmelaget har imidlertid mange flere fordeler enn hjemmelaget. Hovedårsaken til dette er at det ikke vil være skadelige konserveringsmidler i det du har tilberedt, og samtidig vil det ha de samme helseegenskapene som det som tilbys i butikken.
For å tilberede en halv liter melk trenger du bare en liter vann, 125 gram ris og 1 pinne vanilje eller kanel (etter eget valg).
Selve forberedelsen er enkel. Ha ingrediensene i en gryte og slå på ovnen ved moderat temperatur til risen mykner. Fjern pannen fra ovnen og vent til vannet er avkjølt. Fjern vaniljestangen (kanel).
Ha alt annet i en blender. Bland godt og la blandingen stå i omtrent en time. Da må du sile den gjennom et flerlags gasbind.
Melken er klar. Det anbefales å oppbevare i glassflasker i kulde i kjøleskapet. Rismelkeprodukt er mye mer holdbart enn ekte melk.
Anbefalt:
La Oss Lage Vår Egen Potetmos
Tørket potetmos er et konsentrert halvfabrikat med høy næringsverdi. Den kan brukes til å lage puré, tykkere supper, gryteretter, sauser og mer. Spesielt behagelig å bruke og lett å bære hvis du er på tur i fjellet eller på piknik i skogen.
Hvordan Lage Din Egen Rømme
I dag kan man få en rekke produkter fra nesten alle store butikker, og rømme selges praktisk talt overalt. Imidlertid er det blant de risikable produktene, da det ødelegges ganske raskt hvis det ikke lagres riktig. I tillegg er det som gjelder for det samme som for det meste vi kjøper utenfra, nemlig - vi vet ikke hva det egentlig inneholder og hvor mye innholdet er bra for helsen vår.
La Oss Lage Vår Egen Biff Og Kyllingbuljong
Utarbeidelse av buljong er blant de enkleste husarbeidene. I tillegg til å ta nesten ingen tid, er buljong ekstremt gunstig for helsen vår. Her er tips om hvordan du lager kylling eller kjøttkraft: Vanlig kyllingbuljong Nødvendige produkter:
La Oss Røyke Vår Egen Fisk Hjemme
Det er få mennesker som elsker fisk som ikke liker det røkt. Samtidig hører vi overalt at det å spise røkt fisk eller noe kjøtt er dårlig for helsen vår. Dette er sant, men bare hvis det handler om industriell fiskrøyking. Derfor er det bra å lære å røyke det selv ved å bruke naturlige produkter.
De Fantastiske Fordelene Med å Konsumere Rismelk
Fordelene med rismelk er så mange og viktige at det å lære dem får en til å lure på hvorfor han aldri har drukket denne mirakuløse drinken hver dag. Bare et glass av det gir mange av kroppens nødvendige næringsstoffer, og hjelper det normale løpet av biologiske prosesser i kroppen.
