Hvordan Lage Mat På Damp

Video: Hvordan Lage Mat På Damp

Video: Hvordan Lage Mat På Damp
Video: Hvordan lage rødkål? | Julemat med Bent Stiansen | REMA 1000 2024, November
Hvordan Lage Mat På Damp
Hvordan Lage Mat På Damp
Anonim

Nesten ethvert produkt kan dampes - kjøtt, fisk, sjømat, grønnsaker, frokostblandinger, til og med egg. Deilige gryteretter og fruktdesserter tilberedes ved damping.

For mange produkter er damping den beste måten å bevare næringsverdien på. Dampet kjøtt beholder vitaminene.

Bare noen produkter er ikke gode for damping - dette er pasta, spesielt de av myk hvete. Belgfrukter er heller ikke egnet for damping.

Noen typer sopp er heller ikke egnet for damping. Ved damping behandles produktene med fuktig damp, i motsetning til tørr damp i ovnen. Fuktig damp bevarer produktets naturlige farge og vitaminene i dem.

Hvordan lage mat på damp
Hvordan lage mat på damp

Alle som tar vare på helsen, kan lage mat på damp. Dampede produkter er nyttige for mennesker som lider av mageplager.

Dampretter er nyttige for personer som lider av hjerte- og karsykdommer, så vel som for personer som lider av metabolske problemer.

Dampretter anbefales til barn, gravide, eldre, samt for personer som er utsatt for uønskede faktorer.

Hvis du ikke har damper, kan du lage mat på den gamle velprøvde måten: på en gryte fylt med kokende vann, legg et metallslag eller sil og pakk det med et håndkle.

Dampen fra vannet behandler maten termisk. Når du arbeider med en dampkoker, er det spesielle rommet til dette formålet fylt med vann som frigjør damp når det varmes opp. Over dette rommet er produktrommene, og i slike apparater kan flere retter tilberedes samtidig.

Selv om du glemmer at du lager mat, er det ingen fare for at parabolen brenner. De fleste damper slår seg av automatisk hvis vannet fordamper.

Anbefalt: