2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
En av favorittmatene i Amerika - peanøttsmør, finnes i vårt land. Imidlertid hevder mange kjennere og elskere av produktet at kvaliteten i Bulgaria er under noen kritikk. Derfor er det best å tilberede peanøttsmør hjemme.
Peanøttsmøroppskriften er så lett at selv de mest uerfarne på kjøkkenet takler det uanstrengt. Når vi lager peanøttsmør selv, blir det ikke bare bedre, men også mye sunnere.
Hjemmelaget peanøttsmør
Nødvendige produkter: 200 g peanøtter, 1 ts. salt, 2 ss. olje
Fremgangsmåte: Peanøtter skal stekes. For å gjøre dette, fukt, dryss med salt og sett i en oppvarmet ovn på 150 grader. Stek til klar, rør av og til. De kan også stekes i en panne eller i mikrobølgeovn - slik det er mest praktisk.
Når du tilbereder hjemmelaget peanøttsmør, kan du også bruke ferdigstekte og stekte saltede peanøtter. Imidlertid vil de være mye sunnere og bedre om du baker dem hjemme.
Når du er klar, fjern peanøttene fra ovnen og la dem avkjøles. Skrell grundig og fjern vekten. Ha i en blender og tilsett oljen. Olivenolje kan også brukes. Pisk i høy grad til en jevn blanding er oppnådd.
Hvis ønskelig kan smaker, honning, melasse, kakao eller annet søtningsmiddel etter smak tilsettes blandingen. Og sløret - du har et deilig hjemmelaget peanøttsmør.
Det gode med hjemmelagde produkter er at vi kan gjøre så mye vi trenger, i stedet for å lagre unødvendige mengder i flere uker i kjøleskapet.
Peanøttsmør har en rekke bruksområder. Det er både en energisk frokost og en deilig dessert spredt på et stykke. Toppen kan pyntes med syltetøy etter eget valg eller med din favorittfrukt.
Peanøttsmør er også perfekt for å dekorere kaker, paier og kjeks. I noen tilfeller blir det tilsatt deigen til litt pasta.
Anbefalt:
Peanøttsmør
Selv om mange av oss fremdeles nærmer seg peanøttsmør med mistillit er kvalitetsproduktet av finmalte peanøtter en kilde til mange nyttige stoffer og et godt tillegg til et komplett kosthold. Peanøttsmør er laget av stekte peanøtter, som blir malt til en pasta med tilsetning av vegetabilsk olje og noen ganger krydder som salt.
Helsemessige Fordeler Av Peanøttsmør
I Bulgaria nyter ikke peanøttsmør mye respekt. Imidlertid har hver og en av oss hørt hvor populær det er i USA. Der anbefaler nesten alle ernæringsfysiologer det som en integrert del av den daglige menyen og sunn mat for ethvert kosthold for vekttap.
Kulinarisk Bruk Av Peanøttsmør
I Amerika er peanøttsmør en av de mest populære og mest brukte matvarene. På våre breddegrader er dette produktet ikke veldig populært. Sannheten er at den har mange kulinariske applikasjoner og er et veldig velsmakende alternativ. Peanøttsmør er et produkt laget for direkte forbruk.
Seks Nysgjerrige Applikasjoner Av Peanøttsmør
Peanøttsmør er ikke veldig populær mat i Bulgaria, men det er alltid til stede på amerikanernes bord, og blir ofte konsumert til frokost. Det viser seg at det i tillegg til mat kan finne andre bruksområder. 1. Fjerning av riper fra tre Hvis du har et trebord eller andre tremøbler som har riper, kan du smøre området med peanøttsmør, la det stå i omtrent en time og tørke.
Peanøttsmør Beskytter Mot Brystkreft
Regelmessig forbruk av peanøttsmør reduserer risikoen for brystkreft med 39%. Dette ble funnet av et forskerteam fra University of Washington School of Medicine i St. Louis og Harvard Medical School. Forskere har funnet en sammenheng mellom peanøttsmør og forekomst av brystkreft hos 15 år gamle jenter og lanserte et omfattende eksperiment om dette emnet.
