2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hvis du endelig har bestemt deg for å begynne å spise sunt, må du absolutt gi opp noen produkter. Ifølge amerikanske ernæringseksperter er det topp ti skadelige produkter som har en dårlig effekt på kroppen.
Først og fremst er dette gelé og sugende godteri med unaturlig lyse farger. I tillegg til den vanvittige mengden sukker de inneholder, har farger og smaker en dødelig effekt på cellene i menneskekroppen.
Chips er ganske velsmakende, og få mennesker kan motstå dem, men de vil automatisk bli mer hvis de visste at den inneholder en blanding av karbohydrater og fett med kjemiske smaksforsterkere.
Kullsyreholdige drikker er kroppens fiende. En teskje søtet kullsyreholdig vann inneholder over tre ss sukker. Når du legger til farger og smaker, får du et veldig ubehagelig bilde.
Sjokolade desserter, på grunn av den enorme mengden sukker de inneholder, forårsaker veldig raskt nesten narkotikaavhengighet. Man føler at man ikke kan tilbringe en dag uten en av dem.
Pølser og salamier, selv de mest ufarlige av dem, inneholder en stor mengde skadelige stoffer i form av smakstilsetninger, smaksforsterkere og konserveringsmidler. Mange av dem inneholder transgene soyabønner, hvis virkning på menneskekroppen ennå ikke er klar.
Fett kjøtt er også noe du bør gi opp. Overflødig animalsk fett fører til dannelsen av kolesterolplugger, som er en garanti for hjerte- og karsykdommer.
Majones, ketchup og ferdige sauser, som for mange er et must-tilskudd til ethvert måltid, inneholder ikke bare kalorierike, men er mettet med kjemisk genererte smaker, fortykningsmidler og smaker.
De fleste av dem inneholder en stor mengde eddik, noe som har en dårlig effekt på organene i fordøyelsessystemet. Såkalt hurtigmat skal også ignoreres.
For å øke tilberedningen av denne typen mat, tilsettes det en rekordmengde kjemikalier som har en skadelig effekt på menneskers helse. Salt og mer presist overdreven bruk fører til søvnproblemer, lavt blodtrykk og ødem.
Sist men ikke minst er alkohol. Selv litt kan noen ganger forstyrre absorpsjonen av vitaminer, forstyrre blodsirkulasjonen og føre til mageproblemer - alt avhenger av generell helse.
Anbefalt:
Hva Er De Mest Skadelige Produktene
Amerikanske ernæringseksperter mener at de mest skadelige matvarene for menneskers helse er salt, sukker, smør og hvitt melprodukter. Salt er hovedårsaken til hjerte- og karsykdommer. Det øker trykket. Vokt dere for salt gjemt i forskjellige sauser og dressinger.
De Mest Nyttige Produktene
Epler er anerkjent som et av de mest nyttige produktene. Det er derfor det er et ordtak i mange land at hvis du spiser ett eple om dagen, vil ikke legen ha jobb. Hvis du bare spiser ett eple om dagen, reduserer du risikoen for å få Alzheimers.
De Mest Holdbare Produktene Du Bør Ha I Kjøleskapet
Like ubehagelig som å åpne døren til kjøleskap og for å finne ut at det er tomt, er det så irriterende at etter at de har åpnet det, begynner produktene bokstavelig talt å strømme over oss, fordi vi har fylt det med alt vi kan tenke oss. Noen ganger stapper vi mat i kjøleskapet, uansett om vi bruker dem og uten å tenke på om stedet for et bestemt produkt i det hele tatt er i kjøleskapet.
Dette Er Produktene Som Har Steget I Pris Mest På 1 år
En pakke med 125 g smør er det produktet som har markert det mest seriøse hoppet i prisene det siste året. På bare 12 måneder har smørprisen steget med 53 prosent. Prismessig tilsvarer dette 80 stotinki. I grossistmarkedene selges det allerede en pakke smør for BGN 2,20 for en pakke på 125 gram, og i juni 2017 var prisen BGN 1,50.
De Mest Nyttige Produktene For Menn
Menn og kvinner har mange fysiologiske forskjeller, og en av dem er kravene til ernæring. Menn har alvorlig behov for omega 3-fettsyrer, sink, lykopen, magnesium, folat, antioksidanter, vitamin E og B. Det er disse stoffene som støtter en manns seksuelle funksjon, beskytter ham mot prostata sykdommer, reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer.
