2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Sennep tilhører familien av korsblomsterplanter og kan betraktes som en slektning av brokkoli, rosenkål og vanlig kål. Dets opprinnelige hjemland er Fjernøsten, siden planten er ekstremt dypt forankret i de nasjonale kjøkkenene i Kina, Korea, Japan og India.
Sennepsfrø har vært utbredt i Europa og Midt-Østen siden begynnelsen av det første århundre e. Kr., og har blitt brukt av forskjellige folk fra et middel til å jage onde ånder, gjennom et middel til å rense hjemmet, til en stimulans gitt til krigere før kamp.
I dag brukes sennep hovedsakelig til å lage sennep. Imidlertid er de mange gunstige stoffene som finnes i frøene, årsaken til den utbredte bruken av planten for å håndtere en rekke sykdommer og plager. Bare en spiseskje sennepsfrø inneholder 87,1 mg omega-3 fettsyrer, 84,2 mg omega-6 fettsyrer, 22,2 mg kalium, 27,3 mg fosfor, 9,7 mg magnesium og 16,9 mg kalsium.
Cocktailen av disse nyttige stoffene hjelper til med å øke metabolismen. Også tidligere og frem til i dag anbefales planten for å senke blodtrykket og forhindre aterosklerose. Som andre planter i korsfamilien inneholder sennep og frøene store mengder phytonutrients kalt glukosinolater, som er kjent for sine antikreftegenskaper.
Sennepsfrø er ekstremt rik på selen og magnesium. Selen er mye brukt i kampen mot revmatoid artritt og for å lindre astmasymptomer. De siste årene har det også blitt anbefalt som en kreftbestanddel.
I sin tur tjener magnesium til å takle høyt blodtrykk. Det brukes også til å gjenopprette søvn hos kvinner med menopausale symptomer.
Sennepsfrø har både antiseptiske og soppdrepende egenskaper. Dette gjør dem til et utmerket middel for å rense fordøyelsessystemet og øke kroppens naturlige forsvar.
En av de enkleste måtene å konsumere sennep hjemme på er å lage din egen sennep, som ikke bare er veldig velsmakende, men også veldig nyttig for kroppen vår.
Anbefalt:
Hvordan øke Stoffskiftet?
Når du vil se perfekt ut, metabolisme er et viktig tema for diskusjon. Faktisk er forbrenningen din en indikator på hvordan kroppen din forbrenner kalorier. Den inneholder tre indikatorer. Dette er den hvilende metabolske hastigheten eller antall kaloriforbrente som gjør at kroppen din kan leve.
Sennepsfrø - Fordeler Og Påføring
De fleste som liker å krydre oppvasken med sennep, vet at den er laget av sennepsplante . Franskmennene kom på ideen om å tilsette usyrret druejuice til knuste frø av det krydret krydderet, og fikk dermed eksotisk sennep. Før dem ble planten ansett som bare medisinsk, men ikke kulinarisk.
Kurer Høyt Blodtrykk Med Sennepsfrø
Det er mange oppskrifter for å senke høyt blodtrykk. Men med et slikt problem er det ikke ønskelig å starte behandlingen alene uten å konsultere en spesialist. Ofte er folkemessige oppskrifter for høyt blodtrykk en god hjelper, men det er tilfeller der medisinering er nødvendig.
Grapefrukt Fremskynder Stoffskiftet! Dette Er Hvordan
Det er ingen hemmelighet at stoffskiftet bremser opp gjennom årene, og folk prøver å stimulere det. Hvorfor trenger vi et raskt stoffskifte og hva er det i praksis? Vi kaller stoffskiftet den hastigheten kroppen vår omdanner næringsstoffer til energi.
Produkter Som Fremskynder Aldring
Her er de fem mest skadelige produktene som ikke bare aldrer huden, men som også forverrer helsen. Ved å eliminere dem, vil du ikke bare gå ned i vekt, men du vil forbedre helsen din og se yngre og vakrere ut. 1. Transfett. De fleste transfettstoffer finnes i pommes frites, popcorn, bakverk, chips, kjeks, kjeks, margarin og kaker.
