2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Kiwi er ikke bare en veldig velsmakende frukt, men hjelper også til å fjerne kolesterol fra kroppen. Den er rik på en rekke viktige sporstoffer og mineraler, samt vitamin A, B og C.
Et interessant faktum som ikke alle vet er at bare en kiwi om dagen kan tilfredsstille kroppens behov for vitamin C. Det igjen bidrar til å øke immunforsvaret og øker samtidig kroppens motstand mot ulike typer infeksjoner betydelig.
Kiwi fjerner kolesterol fra kroppen - se mer i følgende linjer:
Kolesterol er en viktig del av kroppens rette funksjon, da det tar en aktiv del i en rekke livsprosesser. Den kan deles inn i to typer - bra og dårlig. Det høye nivået av sistnevnte kan føre til en rekke sykdommer i det kardiovaskulære systemet og videre.
For å kontrollere nivået av kolesterol i blodet, forskriver leger forskjellige medisiner og foreskriver et kosthold for å senke kolesterolet. Medikamentell terapi kan kombineres med folkemedisin, da det er en rekke frukt og grønnsaker som kan hjelpe senke høyt kolesterol.
En av de populære måtene å redusere mengden dårlig kolesterol i blodet er regelmessig forbruk av kiwi. Actinidin er et unikt enzym som hjelper til med å redusere det. I tillegg inneholder kiwi cellulose, som igjen hjelper ikke bare å forbrenne fett, men også til senking av kolesterol i blodet.
I forbindelse med senke dårlig kolesterol etter å ha tatt kiwi en rekke eksperimenter er utført. I 2009 studerte forskere menn og kvinner i forskjellige aldre i Thailand som regelmessig spiste 2-3 frukter i 2 uker.
Gjentatte analyser viste at nivået av dårlig kolesterol i blodet til deltakerne i eksperimentet sank betydelig, og bare i så kort tid. Disse resultatene ble også bekreftet av forskere og norske forskere i 2014.
Legemiddelmetoden for å senke kolesterol i blodet er laget ved hjelp av visse legemidler, som er gruppert sammen under navnet statiner. En alternativ metode for behandling av høyt kolesterol er ved hjelp av kiwifrukten. Selv dette folkemidlet har sine nyanser og øyeblikk som det er godt å vite.
Hvis du har bestemt deg for å senke det dårlige kolesterolet i blodet, så vær klar til å spise kiwi hver dag i minst 1-2 måneder. Selv en savnet dag kan redusere prosessen. Det andre viktige poenget er å ta kiwien 30 minutter før du spiser.
Som enhver frukt har kiwi sine egne kontraindikasjoner. Personer som allerede har problemer med mage-tarmkanalen, bør være forsiktig.
Innholdet av en stor mengde organiske syrer gjør kiwi kontraindisert for pasienter som har gastritt med økt surhet, da det kan føre til forverring av sykdommen. Du bør ikke glemme at denne frukten er ganske sterkt allergen, så den bør ikke inntas hvis du ikke tåler den.
Og visste du at kiwi også hjelper til med å gå ned i vekt?
Anbefalt:
McDonald's Fjerner Kunstige Ingredienser Fra Menyen
Fastfood-kjeden McDonald's kunngjorde at de vil fjerne kunstige ingredienser fra alle produktene på menyen. Målet er å tiltrekke seg kunder som vil spise sunt. Endringene dekker selskapets syv mest populære burgere, inkludert Big Mac, og vil ikke lenger inneholde kunstige konserveringsmidler, smaker eller farger.
Prof. Baykova Anbefaler Hvordan Man Fjerner Nitrater Fra Salat
Påsken nærmer seg og som påskekaker og malte egg blir det tradisjonelt servert festbordet og vårsalat . Imidlertid er de fleste grønnsaker behandlet med nitrater, og det er derfor det er obligatorisk å rense dem for farlige stoffer før salaten tilberedes.
Den Tibetanske Mirakeloppskriften Fjerner Plakk Fra Blodårene På Kort Tid
Hovedårsaken til sykdommer i det kardiovaskulære systemet er kolesterolplakk, som dukker opp på veggene i blodårene. De innsnevrer dem, og denne innsnevringen forstyrrer normal blodstrøm. Vi vet alle at det er blodet som forsyner kroppen med oksygen, samt alle stoffene som er viktige for vår funksjon.
Egg Fører Ikke Dårlig Kolesterol Til Kroppen
I lang tid rådet ernæringseksperter oss å være forsiktige med inntaket av egg. Hos mennesker med hjerteproblemer ble dette ansett som en av matvarene som kan forverre tilstanden. Ny forskning fra britiske forskere har imidlertid kategorisk nektet beryktelsen av egg.
Til Slutt: De Fjerner Vaffelen Og Salthakene Fra Skolene
Salgsautomater, hvor bulgarske studenter kjøper vafler, salater, brus, chips, kjeks og andre helseskadelige matvarer, blir fjernet og utestengt fra skolene. Nyheten ble kunngjort av helseminister Petar Moskov, som sammen med sportsminister Krasen Kralev lanserte en kampanje for helsen til bulgarske barn under mottoet Sunt på skolen.
