2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Allerede i Bulgaria er det en mulighet til å prøve den populære EMS (elektromuskulær stimulering) i hele Europa - teknologi for trening / prosedyrer. I tillegg til kondisjon, sport og kroppsforming, har metoden en gunstig effekt på blodsirkulasjonen og lymfesirkulasjonen. EMS-prosedyrer passer for alle som ikke har nok tid.
Teknologien gir elektrisk stimulering av musklene, noe som får dem til å trekke seg sammen og slappe av med høyere intensitet. Suksessen til denne metoden ligger i samtidig stimulering av hele kroppen, som aktiverer 90% av musklene. Dette resulterer i 36 000 muskelsammentrekninger under en enkelt prosedyre.
Den spesielle EMS-treningsmetoden sparer ikke bare tid, men gir også effektiv og omfattende kroppstrening. Samtidig er det positive helseeffekter - terapeutisk og forebyggende.
Hvem anbefaler vi E-fit klasser for?
Ønsker du å bli kjent med en ny, effektiv treningsmulighet som anbefales til alle, uavhengig av kjønn, alder, fysisk form og til alle som: ønsker å flytte, men ikke har ledig tid - til og med 1,5-2 timer i sport; ønsker å stramme og forme kroppen hans; lider av overvekt; en mor som vil gjenvinne formen etter fødselen; bekjemper cellulitter; lider av ryggsmerter på grunn av feil holdning; ønsker å stramme avslappede muskler; er en idrettsutøver og vil øke resultatene; lider av leddproblemer; traumer forstyrrer bevegelser som krever trening; er besatt av daglige problemer og etterlater ham ikke sterk i 1,5-2 timers trening.
Akkurat det du trenger: en rekke prosedyrer med en personlig instruktør innen 20-25 minutter. Under prosedyren jobber musklene samtidig og stimuleres. To prosedyrer i uken anbefales for å sikre kroppens gjenoppretting.
Anticellulittprogrammer, fettforbrenning og kroppsformingsprogrammer, muskelstrammingsprogrammer, kroppsforming, muskelavslapping og kroppsbygging, kondisjonstoning, gjenoppretting etter graviditet, smertelindring og rehabilitering kan brukes på individuelle behov og trening. Trening gjennomføres alltid individuelt ved hjelp av en personlig instruktør.
Teknologien EMS har eksistert i mange år og er basert på flere tiår med forskning og utvikling. Impulsene brukes innen ulike felt innen terapi, kosmetikk og rehabilitering.
Elektrostimulering brukes også i Russland for å trene astronauter. Takket være treningsprogrammer som stimulerer hele kroppen, klarer de å unngå bivirkningene av vektløshet. Profesjonelle idrettsutøvere begynner også å bruke EMS-teknologi som forberedelse til OL.
På 1990-tallet utviklet tyske ingeniører en ny generasjon EMS utstyr brukt av et bredt spekter av profesjonelle idrettsutøvere, fysioterapeuter og personlige trenere. Utviklingen av den vitenskapelige metoden og testingen utføres med lange undersøkelser og eksperimenter, som beviser effektiviteten til utstyret. E-passform.
Det støttes også av medisinske og sportslige resultater, og teknologien er anerkjent som terapi av den amerikanske føderale mat- og medikamentadministrasjonen.
E-Fit Bulgaria EOOD åpnet det første studioet for elektromuskulær stimulering. E-Fit-enheter brukes også av Ivan Perujo, en personlig trener i Real Madrid, for de individuelle treningsprogrammene til spillerne i hans eget studio (www.ivanperujo.es). Studioet ligger i Henrik Ibsen 15 (tidligere Srebarna Street) ved siden av Paradise Mall.
Den europeiske mesteren i høydehopp Venelina Veneva og den republikanske mesteren på 800 meter Teodora Kolarova jobber også i treningsstudioet som personlige instruktører.
I tillegg kan de som ønsker å prøve denne treningsmetoden besøke velværesenteret på Park Hotel Vitosha, hvor de også har enheten.
Du kan lese mer på nettstedet vårt eller Facebook-siden.
www.efit.bg; Facebook: E-fit Bulgaria
Anbefalt:
90 Dagers Diett For Effektivt Vekttap
Leter du etter et program for å hjelpe deg med å bli kvitt de uønskede kiloene? Dr. Ozs 90-dagers diett er inkludert i mange helseprogrammer, så vel som i Oprah Winfrey's show. Dette programmet er basert på matvalg og moderat fysisk trening med noen få vendinger.
Effektivt Og Enkelt Vekttap Med Propolis
Den vakre og slanke figuren er enhver kvinnes drøm. Å oppnå det er selvfølgelig ikke alltid mulig, eller i det minste ikke alltid lett. Moderne kvinner leter kontinuerlig etter nye måter å gå ned i vekt og komme i ønsket form. Uansett hvor effektiv dietten en person har valgt, er det på ingen måte det eneste som vil bringe ham til den perfekte figuren, men det er fortsatt en start.
Hurra - Raskt Vekttap Er Mest Effektivt
Til nå har alle ernæringseksperter kategorisk ekskludert raskt vekttap fra teoriene. Men den dag i dag! Raskt vekttap viste seg å være det mest effektive for de som ønsker å få en perfekt figur. Dette er resultatene av den siste studien, som ble kunngjort på den internasjonale kongressen om fedme i Stockholm.
Kosthold Med Bananer Og Fersk Melk For Raskt Og Effektivt Vekttap
Det er allment antatt at bananer fylles. Selv om det er en grunn i uttalelsen, er sannheten at takket være dem kan vi bli kvitt ekstra kilo. Dette kan skje hvis et spesielt regime for deres forbruk overholdes. Den eksotiske frukten har høyt sukkerinnhold.
Et Effektivt Kosthold Fra Israel
Den berømte israelske ernæringsfysiologen Kim Protasov har skapt et effektivt kosthold der det på bare fem uker kan bli kvitt ekstra kilo, normalisere stoffskiftet, gi opp overspising og si farvel til kjærligheten til godteri. Protasovs diett begrenser ikke mengden mat, så det er veldig enkelt å følge.
