2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Overvektig, stillesittende livsstil, stress i det travle hverdagen, usunn hurtigmat er faktorene som fører til opphopning av giftstoffer i kroppen vår. Kroppen trenger detox dietter hver dag for å holde seg frisk.
Måter å avgifte er sport og oppgivelse av dårlige vaner, samt en endring i kostholdet.
Om morgenen er alle vant til en drink. Ofte strekker vi oss etter kaffe eller te, varm kakao og mer og mer for smoothien. Dette er akkurat det som kan bli den nødvendige sunne morgendrinken. Det som betyr noe er hva innholdet er.
Smoothieoppskrifter for avgiftning
Sitron og lime
Alle vet at sitrusfrukter inneholder de største mengdene av vitamin C. Det er en sterk antioksidant og opprettholder den alkaliske balansen i kroppen. Ja giftstoffer skilles lett ut.
Dill
Dette duftende krydderet har vanndrivende egenskaper, i likhet med et annet grønt krydder vi bruker daglig - persille. Det er egnet å inkludere som avgiftningsmiddel hvis du holder på vann i kroppen. I oppblåst mage og fordøyelsesproblemer er fennikel en uvurderlig hjelper som aktiverer antioksidanter i leveren for å bekjempe frie radikaler.
Vannmelon
Vannmelon er ikke bare saftig og velsmakende, men også veldig nyttig for forstyrre for avgiftning, så det er mye brukt. Det renser de indre organene, spesielt nyrene og leveren, og fjerner overflødig væske fra kroppen.
Ingefær
Det eksotiske krydderet har et fantastisk avgiftning effekt på hele kroppen. Det forbedrer fordøyelsen, forbedrer metabolske prosesser og eliminerer mulig betennelse.
Blåbær
Disse naturlige antioksidanter renser lymfene og er en avgiftningsmiddel for hele kroppen. Deres kalorier er lave, og vitaminene er imponerende - A, C, K, betakaroten og andre.
Avokado
Frukten er veldig egnet for sykdommer i galle og fordøyelseskanal. Egnet mat er i dietter for vekttap. De sunne fettene i avokado, samt vitamin A, D, E og K og fiber, gjør avokado til en veldig nyttig ingrediens for smoothies.
Grønn te
Tonic-drikken er kjent for det rene giftige akkumuleringer i kroppen. Det har også en vanndrivende effekt som fjerner overflødig væske.
Uansett hvilke ingredienser som kombineres, blir morgensmoothien deilig og oppkvikkende, så vel som sunn.
Anbefalt:
Detox Med Melketistelolje
Melketistel er en plante som vokser nesten overalt og regnes som ugress. Fordelene med tistel og dens helbredende egenskaper brukes imidlertid mye i både folkelig og klassisk moderne medisin. Det brukes aktivt for forebygging og behandling av sykdommer i leveren og galleblæren, for eksempel:
Detox Med Svart Spisskummenolje
To av de viktigste årsakene til å konsumere svart spidskommen: regulering av immunforsvaret og rensing av fordøyelsessystemet (spesielt tarmavgiftning). Begge behandlingene tilhører det brede feltet for forebygging og har en betydelig effekt på sykdommens natur og mulige årsaker eller på symptomene som allerede har dukket opp.
Deilige Og Nyttige Smoothies Med Persille
Persille er en guddommelig plante som gir en fantastisk aroma og smak til rettene, og kroppen - uvurderlige stoffer som er bra for helsen. Imidlertid har dette ferske krydderet mange flere fordeler hvis det tas i form av smoothies i kombinasjon med andre sunne produkter.
Detox Smoothies For å Rense Kroppen For Giftstoffer
Når vi snakker om avgiftning, bestemmer vi oss nesten automatisk for at vi skal annonsere for et nytt kosttilskudd for detoks eller den mest moderne kosmetiske prosedyren for å rense kroppen, som du kan gjøre i en skjønnhetssalong. Ja, uten slike produkter og prosedyrer ville det være vanskelig å bevare skjønnheten, og du vil bli kvitt de akkumulerte giftstoffene fra kroppen din, spesielt hvis du allerede er i alderdommen.
Den Mirakuløse Detox-drikken Med Kanel Og Sitron
Du aner ikke hvor nyttig det er kanel og sitron drikke Det har blitt funnet at det fjerner giftstoffer fra kroppen som akkumuleres før eller senere, og som er veldig skadelige for helsen vår. Drikken fremskynder effektivt stoffskiftet, balanserer blodtrykket, fjerner fett og beskytter mot diabetes.
