2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Sammen med jod er selen et viktig mikromineral for å opprettholde riktig funksjon av skjoldbruskkjertelen. Det er viktig for henne fordi det regulerer produksjonen av hormoner i skjoldbruskkjertelen og er hovedsakelig ansvarlig for hormonet T3, noe som er veldig viktig for henne.
Studier har blitt gjort som utvetydig viser at den positive effekten selen har på å redusere risikoen og problemene med skjoldbruskkjertelen, graviditets- og fruktbarhetsproblemer, hjertesykdommer og utviklingen av HIV og AIDS. I følge studier kan kosthold og geografisk beliggenhet påvirke mengden selen vi spiser.
Det er et viktig mikromineral som finnes i jorden, med vanlige avlinger som absorberer begrensede mengder. Inntak av nødvendige mengder selen fra kroppen fører til økt metabolisme av skjoldbruskkjertelhormoner, forbedrer fruktbarheten, hjelper til med å bekjempe kreftceller og reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer og leddgikt.
Tusenvis av kvinner som har problemer med skjoldbruskkjertelen, er testet, og alle har blitt satt under en fellesnevner, og deres normale selenivå har vist seg å være ekstremt lave. Selen har vist seg å spille en nøkkelrolle i virusinfeksjoner, spesielt AIDS-viruset, med pasienter med lave nivåer av selen som er mer sannsynlig å dø av viruset enn de med normale nivåer.
Når det gjelder skjoldbruskkjertelen, er selen en komponent i enzymet som hjelper til med å konvertere T3- og T4-hormoner til perifere organer, så en mangel kan føre til funksjonsfeil.
Det viser seg at selen er et veldig viktig næringsstoff som ikke produseres i menneskekroppen, men det må få det fra utsiden sammen med matinntaket.
Så når kroppen vår har mangel på selen, er det første som skjer i det en svekkelse av immunforsvaret, som er den viktigste skyldige for skjoldbruskkjertelproblemer.
Skjoldbruskkjertelen er en liten detalj i kroppen vår. Denne kjertelen produserer hormoner som påvirker hver prosess i kroppen, hvert system og enhver funksjon i den.
Skjoldbrusk sykdom kan føre til en plutselig økning eller reduksjon i vekt, hårtap, forstoppelse, døsighet og svært lave energinivåer, hevelse og hudproblemer, da dette bare er en liten del av en lang liste.
Du kan virkelig ikke leve normalt hvis du har skjoldbrusk sykdom. Derfor er det første trinnet for å forhindre dette alvorlige problemet å sørge for at du får nok selen.
Paranøtter er den mest konsentrerte kilden til selen. Under ideelle jordforhold er ungesopp, shiitakesopp, torsk, reker, tunfisk, flyndre, bifflever og laks gode kilder til selen.
En veldig god kilde til selen er kyllingegg, lam, bygg, solsikke, sennepsfrø og havre.
Hvis du tror du har skjoldbruskkjertelsykdom eller selenmangel, må du kontakte en spesialist før du gjør noe!
Anbefalt:
Seks Produkter Som Dreper Skjoldbruskkjertelen
Skjoldbruskkjertelen er et av hovedorganene i kroppen. Den produserer hormoner som er ansvarlige for metabolske prosesser, vekst og utvikling av kroppen. Det er et av de mest følsomme organene, hvis funksjoner lett forstyrres. Selv feil kosthold påvirker funksjonen til kjertelen.
Sjokolade Kan ødelegge Skjoldbruskkjertelen Og Skade Hjernen
Det ser ut til at de siste årene har nesten alle favorittmatene våre vært helsefarlige. Og ikke bare hvis vi overdriver det, men generelt. Dessverre er denne uttalelsen ikke langt fra sannheten. Synderen for transformasjonen av kulinariske fristelser til helsefarlige er GMO-produkter, som brukes i matproduksjon.
Kosthold For Problemer Med Skjoldbruskkjertelen
Skjoldbruskhelse er ekstremt viktig for kroppens generelle tilstand. Den lille endokrine kjertelen produserer hormoner som er ansvarlige for at alle prosesser i kroppen fungerer. De er spesielt viktige for metabolisme, hormonbalanse, aktivitet i hjernen, hjertet og nervesystemet.
Tare - Hjelp Fra Havet For Skjoldbruskkjertelen
Tare er villbrune tang. De kalles også fukuf. De finnes ved bredden av Østersjøen, Nord-Amerika og Gibraltarstredet. Brunalger er en av de mest verdifulle matvarene. De er rike på alle elementene som menneskekroppen trenger. De inneholder et balansert kompleks av vitamin A, B1, B2 og C, med makro- og mikroelementene selen, jod, mangan, kalium, kalsium, kobber, sink, mangan og kobolt.
Eggeskall - Et Uvurderlig Middel For Skjoldbruskkjertelen
Kalsium er et metallisk element og er det mest aktive makronæringsstoffet i menneskekroppen, som igjen trenger en konstant balanse mellom beinkalsium og kalsium i blodet. Forstyrrelse av denne balansen fører til sykdom. Eggeskallet er den beste naturlige kilden til dette mineralet.
