2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Ifølge en studie av australske forskere har forbruket av hurtigmat en negativ innvirkning på hjernens funksjon, og det første tegn på dette er hukommelsessvikt.
Eksperter sier at på bare en uke kan de negative effektene av mat fra hurtigmatkjeder bli lagt merke til.
Ifølge eksperter er årsaken til denne alarmerende effekten på den menneskelige hjerne produkter som inneholder en stor mengde skadelige transfettstoffer, som øker det "dårlige" kolesterolet i blodkarene og hindrer blodsirkulasjonen.
Hjernen, som ikke får nok oksygen og næringsstoffer, lider mest av dette.
I tillegg kan en person lett bli offer for et hjerneslag som er en konsekvens av høyt blodtrykk.
Forskere har også lagt merke til at sentralstimulerende midler, som er rikelig i hurtigmatprodukter, også kan være skyld i hukommelsessvikt.
Eksperter anbefaler at folk gir opp skadelig hurtigmat eller reduserer inntaket.
De usunne effektene av smørbrød og poteter fra hurtigmatkjeder ble også funnet hos barn tidligere i år.
Ifølge undersøkelser fra spesialister lider barn i alderen 6 til 14 år oftere av astma, pustevansker, eksem eller kløende, tett nese på grunn av deres spisevaner.
Resultatene av undersøkelsen viste at forbruket av hurtigmat fører til en økning på 39% i risikoen for akutt astma hos tenåringer og en økning på 27% hos små barn. Det øker også risikoen for eksem og akutt forkjølelse.
På den annen side reduserer det å spise tre eller flere porsjoner frukt alvorlighetsgraden av symptomene med henholdsvis 11% og 14%.
Hvert år bruker bulgarere omtrent en halv milliard lev i hurtigmatkjeder.
De siste dataene fra en undersøkelse av dette markedet er på "Euromonitor International" fra 2010. Da ble det anslått at vi legger igjen rundt 400 millioner lev for junk food, og til og med krisetider påvirket ikke disse etablissementene.
Anbefalt:
Sage Te Holder Hukommelsen I Form
En usunn livsstil har også en negativ effekt på hukommelsen, ifølge en studie av forskere i California. Selv om det antas at mennesker mellom 18 og 40 år har et nyttig og friskt minne, viser det seg at mangel på trening, dårlig kosthold og bruk av alkohol og sigaretter kan ha en negativ effekt.
Sukker Svekker Hukommelsen
I alderdommen lider ikke alle mennesker av demens og senil demens. For å beskytte minnet ditt og holde deg klar i lang tid, må du følge visse regler for regulering av blodsukker. Glemmer du navn? Går du inn i et bestemt rom i hjemmet ditt, og glemmer hva du skrev inn for?
Sweet Shakes Forbedrer Hukommelsen
En annen positiv studie av spesialister fra University of Glasgow snakker om den positive effekten av syltetøyet. Med sine resultater ønsker eksperter å forsikre oss om at regelmessig inntak av søte rister er i stand til å forbedre hukommelsen betydelig, og derfor gjør oss smartere.
Hurtigmat Har En Skadelig Effekt På Hukommelsen
Å spise usun mat som er full av fett, har en skadelig innvirkning på hukommelsen. Dette ble oppdaget av amerikanske spesialister fra University of California i San Diego. Konstant spising av kaker, kjeks og ferdigmat kan skade sinnet, legger eksperter til.
Hvordan Skader Hurtigmat Kroppen Vår?
Hurtigmat er definert som en stemningsfremmende mat. Den er rik på mettet fett, hvis langvarige inntak øker risikoen for hjertesykdom, hjerteinfarkt og hjerneslag. Studier viser også at i noen tilfeller øker mettet fett risikoen for kreft. Hurtigmat og usunn mat skader helsa vår på lang sikt.