De Ukjente Fordelene Med Valmuefrø

Video: De Ukjente Fordelene Med Valmuefrø

Video: De Ukjente Fordelene Med Valmuefrø
Video: Афины, Греция. Здесь есть не только Парфенон! Большой выпуск. 2024, November
De Ukjente Fordelene Med Valmuefrø
De Ukjente Fordelene Med Valmuefrø
Anonim

Den sovende valmuen er råmaterialet den er laget av gir valmuefrø. I tempererte og varme klimaer vokser denne årlige urten godt. Det er kjent for de fleste som en kilde som opiater utvinnes fra, men dette gjelder for noen deler av det.

Her er vi vokser og avler valmuefordi valmuefrø og olje nesten ikke inneholder narkotika. Til gjengjeld er valmuefrø gunstige fra et helsemessig synspunkt.

Valmuefrø ingredienser er ganske verdifulle stoffer, inkludert kalsium, kobber, jern, magnesium, mangan, fosfor, selen, sink. De er ansvarlige for en rekke helsemessige fordeler, hvorav noen er ikke kjentmen veldig verdifull.

Valmuefrø
Valmuefrø

Valmuefrø har en smertestillende og antioksidant effekt, hjelper med søvnløshet, da alkaloider i den har en beroligende effekt. Magnesiumet i det gir god søvnkvalitet, noe som sikrer trygghet gjennom hele nattens hvile. Det anbefales å legge seg før du legger deg varm melk med valmuefrø.

Det er et verdifullt middel mot problemer i mage-tarmkanalen og er en forebygging mot dannelse av nyrestein.

Det tørkede frøet inneholder alkaloider morfin, kodein, papaverin. Små doser av dem er smertestillende og har en gunstig effekt på nervesystemet.

Valmuefrø er veldig populære i matlaging som et tillegg til pasta og bakverk, sauser og forskjellige retter. Ikke bare det valmuefrø forbedrer smaken av mat som den tilsettes, men har sine fordeler for fysiologiske prosesser i kroppen. Kostfiberen den inneholder, støtter tarmperistaltikk og beskytter mot forstoppelse. De er også en forebygging mot type 2-diabetes.

Fordeler med valmuefrø
Fordeler med valmuefrø

Valmuefrø inneholder og en rekke B-vitaminer. B-komplekse vitaminer er en del av de metabolske prosessene som involverer fett og karbohydrater, dvs. de hjelper til med å forsyne kroppen med energi, forbedrer tilstanden til muskler, hjerte, hud og produksjonen av røde blodlegemer.

Oljesyre og linolsyre reduserer produksjonen av dårlig kolesterol og øker nivået av godt.

Sår leges raskere når bruk av valmuefrø.

Og for å legge til valmuefrø på menyen raskere, sjekk ut disse deilige valmuefrøkakene eller valmuefrømuffinsene.

Anbefalt: