2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Kunstige søtningsstoffer brukes til å søte drikke og mat.
Og det er her spørsmålet oppstår, hvor trygge er de?
Sannheten er at selv om det hevdes at bivirkninger ved å ta kunstige søtningsmidler kan forekomme, har eksperter bestemt den nødvendige dosen, som er skrevet i brosjyrene til et søtningsmiddel.
Sakkarin
Sakkarin er det mest kjente og etterforskede søtningsmiddelet, som hevdes å være 300 ganger søtere enn normalt sukker. Det er en del av tyggegummi, brus, syltetøy, dressinger, søtsaker, hermetisert frukt, noen vitaminer, kosmetikk og medisiner.
Det tillatte daglige inntaket av sakkarin er 5 milligram per kilo menneskelig vekt.
Aspartam
Aspartam er det mest brukte søtningsmiddelet, mest brukt i amerikansk mat og drikke. Aspartam antas å være 220 ganger søtere enn raffinert sukker. Det ble oppdaget ganske ved et uhell.
Det tillatte daglige inntaket av aspartam er 50 milligram per kilo menneskelig vekt. For å nå dette beløpet må en person på 68 kg drikke mer enn 20 bokser med brus.
Neotam
Det antas å være 7.000 til 13.000 ganger søtere enn normalt sukker. Som neotam snart mottatt godkjenning, fortsatt brukt i svært få produkter. I Europa er neotam merket som E961.
Det brukes for øyeblikket bare i Østerrike og maksimal dose er under 2 mg.
Det vi trenger å vite er at mens vi opprettholder kaloriinntak og blodsukkergrenser, kunstige søtningsstoffer ikke gi kroppen de nødvendige vitaminer, mineraler og fiber. Ved langvarig bruk syntetiske søtningsmidler kan påvirke kroppen negativt.
Følg instruksjonene for tillatt daglig inntak av kunstige søtningsmidler og ikke overdriv bruken av dem.
Anbefalt:
Professor Baykova: Alle Kunstige Søtningsmidler Er Helsefarlige
Helseekspertprofessoren Donka Baikova var bestemt på at ufarlige søtningsmidler ikke eksisterer. I et intervju med Bulgaria ON AIR sa hun at forbruket av alle kunstige søtningsmidler i mat og drikke er helseskadelig, selv om noen av dem er godkjent for bruk, og andre ikke er det.
For Skade På Kunstige Smaker Og Søtningsmidler
Kunstige dufter er skadelige - det anbefales å bruke deres naturlige ekvivalenter, selv om de er litt dyrere. Helsen vår må alltid komme først. Har de virkelig kreftfremkallende virkning, og hvor farlige er egentlig kunstige søtningsmidler?
Ikke Bruk Kunstige Søtningsmidler! De Gjør Deg Feit
Kunstige søtningsmidler finnes i mange produkter, fra hostesirup til salatpålegg, men ny forskning antyder at dette alternativet til sukker faktisk kan føre til vektøkning. Sjansene for å utvikle diabetes, høyt blodtrykk, hjertesykdom og fedme er knyttet til forbruket av kunstige søtningsmidler, ifølge en ny storskala studie om effekten av sukkererstatninger.
Matvarer Som Er Trygge For Forbruk Etter Utløpsdatoen
Det er en grunn til at det er en etikett med holdbarhet på matvarer , men denne grunnen er ikke alltid det du tenker. Mens noen datoer skrives ut slik at forbrukeren vet når en bestemt mat skal kastes, er produktetiketten i andre tilfeller en markør for friskhet i stedet for en utløpsdato.
Er Urteprodukter Trygge På Markedet?
Du har sannsynligvis sett et stort utvalg av urtemedisiner som står i hyllene til apotek og helsekostbutikker. De fleste mennesker tror at urtemedisiner eller andre produkter som er merket som naturlige er helt trygge og effektive. Urtemedisiner har eksistert i århundrer.
