2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Kunstige søtningsmidler finnes i mange produkter, fra hostesirup til salatpålegg, men ny forskning antyder at dette alternativet til sukker faktisk kan føre til vektøkning.
Sjansene for å utvikle diabetes, høyt blodtrykk, hjertesykdom og fedme er knyttet til forbruket av kunstige søtningsmidler, ifølge en ny storskala studie om effekten av sukkererstatninger.
Studien ble utført av forskere fra University of Manitoba, Canada. Den oppsummerte data fra 37 studier som analyserte mer enn 400 000 mennesker over en 10-årsperiode.
Resultatene viser en statistisk signifikant sammenheng mellom inntak av kunstige søtningsmidler og høyere risiko for diabetes og hjertesykdom, samt vektøkning, sa studieleder professor Megan Azad.
I motsetning til kanadiske forskere hevder de fleste av deres kolleger som jobber i selskaper som produserer kunstige søtningsmidler, at produktet de utvikler er helt trygt.
Kunstige søtningsmidler er syntetiske tilsetningsstoffer som gir en søt smak som etterligner sukker, men inneholder betydelig færre kalorier. Mange produkter som inneholder dem er vanligvis merket som lite sukker eller bare diett. De presenteres som nyttige og anbefales for vekttap. Imidlertid er denne uttalelsen omstridt av den nye studien.
Til tross for at millioner av mennesker rutinemessig bruker kunstige søtningsmidler, har relativt få pasienter blitt inkludert i kliniske studier av disse produktene, sier professor Azad.
Gitt den utbredte og økende bruken av kunstige søtningsmidler og den nåværende epidemien av fedme og relaterte sykdommer, er det behov for mer forskning for å bestemme de langsiktige risikoene og fordelene med disse produktene, la studieforfatteren til.
Anbefalt:
Bevist: McDonalds Gjør Deg Ikke Feit
Et unikt eksperiment viste at McDonalds ikke gjør deg feit. En amerikansk lærer gjennomgikk en diett med bare mat fra kjeden, som han klarte å miste hele 17 kg på bare 3 måneder. Det viser seg ikke McDonald's , og valget vi tar er hva som gjør oss tykke.
Fett Gjør Deg Ikke Feit
Vi trenger fett for å overleve. Uten dem vil ikke kroppen fungere skikkelig. Å spise fett betyr ikke at du vil gå opp i vekt direkte. Det som gjør oss fett er mengdene vi får i oss. Og dette gjelder både fett og karbohydrater, og til og med protein.
Professor Baykova: Alle Kunstige Søtningsmidler Er Helsefarlige
Helseekspertprofessoren Donka Baikova var bestemt på at ufarlige søtningsmidler ikke eksisterer. I et intervju med Bulgaria ON AIR sa hun at forbruket av alle kunstige søtningsmidler i mat og drikke er helseskadelig, selv om noen av dem er godkjent for bruk, og andre ikke er det.
Den Virkelige Limen Gjør Deg Ikke Feit
Når vi bestemmer oss for å gå på diett, forteller vi oss selv automatisk at vi utelukker pasta. Disse inkluderer pasta, spaghetti og lasagne. Faktisk nektelse av informasjonen som pasta er skadelig. I stedet for å ekskludere spaghetti fra menyen, anbefaler eksperter å ikke spise brød, spesielt hvitt mel.
Gjør Partneren Din Deg Feit?
Å bytte lange, kjære blikk over en middag med levende lys, kose på sofaen … det er ikke noe mer ønskelig og hyggelig enn varmen og forståelsen du får i et forhold. Å være en del av et par er flott for stemningen, men ikke alltid så bra for livet.
