2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Svært ofte må vi velge om vi skal spise noe sunt eller usunt, men veldig velsmakende. Alle som står overfor et slikt valg har kompromittert og følt seg fristet av usunne kaloririke matvarer. Det er en måte å sette mat med høyt kaloriinnhold i bakgrunnen, sier forskere fra Frankrike.
Ideen til spesialistene er å lukte på annen frukt før middagen. Hvis vi lukter en pære, eple eller annen frukt før vi spiser, vil det hjelpe hjernen vår til å velge sunn mat etter det, er eksperter overbevist.
Denne studien understreker viktigheten av aromaen til hver rett, samt i hvilken grad den kan påvirke vårt valg, forklarer psykologer. På franske restauranter er det mer og mer oppmerksomhet mot sunn mat, sier forskere.
Nylig har det blitt observert at menyen med restauranter begynner å bli sunnere, noe som hjelper folk som ønsker å spise kvalitetsmat og holde oversikt over vekten.
Kundens ønske oppstår ikke fra typen av den aktuelle retten, men fra aromaen som bæres av ham, sier eksperter. Med andre ord - hvis det er en fruktskål på bordet før middagen, vil det definitivt hjelpe en person til å velge sunnere mat.
Alle vet at de trenger sunn mat for å være sunn og tonet. Noen ganger er imidlertid fristelsen for stor. Ofte, når vi følger et regime, blir vi fristet av lukt og tenker på hva som kan skje hvis vi bare gleder oss selv denne gangen.
Å gå inn i landene i det valgte regimet er et spørsmål om vilje, men vi presenterer for deg hvilke matvarer som ofte ødelegger dietten deres:
- Panerte oster er blant favorittene - de er et godt valg, ikke bare for en forrett, men også for en hovedrett, noe som gjør dem enda mer fristende;
- Den neste maten som ofte frister oss på grunn av det appetittvekkende utseendet, er burgere;
- Ikke mindre fristende er stekt fisk og stekt kylling;
- Sjokolade er produktet som mange dietter har blitt avviklet av. Sjokolade inkluderer også alle slags søte fristelser som kaker, bakverk, bakverk osv.
Anbefalt:
Magefett Får Oss Til å Eldes
Alle mennesker vil se bra ut og ha en slank figur. Og mens noen har god genetikk, trenger de ikke å legge mye vekt på det, mens andre må jobbe hardt for å nå målet. Samtidig har folk imidlertid alltid sett etter og vil se etter den hemmelige formelen som bremser aldring, samt hvilke faktorer som påvirker akselerasjonen.
Hvorfor Løk Får Oss Til å Gråte
Mange av dere har sannsynligvis grått mens dere har skjært løk. Du er sannsynligvis nysgjerrig på å vite hvorfor dette er slik. Her kan du finne interessant informasjon om hva som får oss til å gråte mens vi kutter løk. Løk er en av de eldste grønnsakene som er kjent for menneskeheten.
Det Er Derfor Beruset Sult Får Deg Til å Spise For Mye
Hvis du ikke kan avslutte natten med å hengi deg til store mengder alkohol uten å angripe kjøleskapet på jakt etter litt pasta eller et besøk til nærliggende non-stop for litt crunchy junk food, kan du finne trøst i det faktum at det er en vitenskapelig forklaring på din oppførsel.
Kullsyreholdige Drikker Får Oss Til å Spise For Mye
Problemet med fedme hos barn og voksne ligger ofte ikke bare i overspising, men også i overindulging i kullsyreholdige drikker. De er et fint tillegg til ethvert måltid og er en favoritt for mange mennesker. Mer enn åtti prosent av barna og mer enn femti prosent av voksne i aktiv alder drikker minst en kullsyreholdig drikk om dagen.
7 Gode Grunner Som Får Deg Til å Spise Agurker Hver Dag
Agurk er en av de mest foretrukne grønnsakene av både store og små. Du har sannsynligvis hørt om helsemessige fordeler og gunstige effekter på huden. Det er ingen tilfeldighet agurk er en del av en rekke kosmetiske produkter. La oss se 7 grunner som får deg til å spise agurker hver dag :