2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det er ingen måte du ikke har lagt merke til at det er mat du spiser villig, og at du kan spise bokstavelig hver dag. Årsaken til dette, ifølge eksperter, er at visse matvarer er vanedannende. Vanligvis elsker matmisbrukere ikke bare et bestemt produkt, men klarer heller ikke å kontrollere inntaket.
Faktisk har så mange som tjue prosent av verdens befolkning et sterkt ønske om mat, og avhengigheten disse menneskene utvikler kan sammenlignes med alkoholikere og narkotikabrukere, sier eksperter.
Matvarer som er lettst avhengighetsskapende er like ved at de inneholder mye sukker og fett, men kan likevel deles inn i flere undergrupper. Den første typen er den såkalte lett vanedannende maten. Disse inkluderer osteburgere, pommes frites, kaker og oster.
Den andre undergruppen samler moderat vanedannende mat, inkludert chips, pizza, sjokolade, kjeks og iskrem. Den tredje undergruppen inkluderer mindre vanedannende matvarer, som også har en rekke ivrige fans. Dette er popcorn, bacon, biffer, stekt kylling, frokostblandinger og pasta, rapporterer foodpanda.
En eldre studie fant også hvilke matvarer som er lettest å bli vant til. I tillegg til pommes frites, kaker og sjokolade, blir godteri, iskrem, smultringer, pasta og chips også betraktet som vanedannende.
Ernæringseksperter anbefaler at matavhengighet er en veldig alvorlig tilstand som ikke bør undervurderes. Alle disse vanedannende produktene er rike på salt, sukker, fett og en haug med skadelige ingredienser.
Forbruket deres fører ikke bare til vektøkning, men også til utseendet på diabetes, konsentrasjonsproblemer, nedsatt mobilitet og mange andre problemer. Mottaket deres kan gi forbrukeren glede, men i virkeligheten er gleden av det bare midlertidig og gir mer skade enn godt.
Anbefalt:
Hva Er Den Mest Næringsrike Maten
Faktum er at kvalitetsmat og trening er grunnlaget for god helse, nemlig at de er de faktorene som har størst innvirkning på figuren. Sannheten er at grunnlaget for ethvert sunt kosthold består av flere søyler. Det er på dem at en sunn, funksjonell og harmonisk kropp er bygget.
Her Er Den Hemmelige Vanedannende Ingrediensen I McDonalds Frites. Du Vil Ikke Tro
Vi vet alle at mat i hurtigmatindustrikjedene inneholder ingredienser som gjør det mer smakfullt og mer fristende for kundene. Det viser seg imidlertid at ingen har fortalt vegetarianere og veganere at poteter på McDonald's inneholder dyresmaker.
Hva Er Den Beste Måten å Spise Egg På?
Mye har blitt kommentert og skrevet på spørsmålet om egg er skadelige eller gunstige for helsen vår, og om vi må spise dem, må vi være forsiktige med å overdose mengdene. Og dette emnet er spesielt relevant ikke bare i påsken, det diskuteres hele året.
Hva Er Den Beste Måten å Oppbevare Poteter På?
I begynnelsen ble poteter ansett som giftige og ble hovedsakelig brukt som en blomst til dekorasjon. En dag bestemte kokken til en tyrannisk hersker å forgifte ham ved å bruke plantens røtter og tilberede en deilig rett. Han presenterte den for sin herre og ventet stille på hans død.
Maten Din Blir Giftig Hvis Du Tilbereder Den På Denne Måten
Mat er en måte å nyte noe velsmakende og appetittvekkende på, men dette er ikke alltid tilfelle hvis vi har ikke forberedt det ordentlig . Det er metoden for varmebehandling som er viktig for kroppen vår for å absorbere alle viktige næringsstoffer fra ingrediensene i parabolen.
