2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det er rett og slett utrolig at det eksisterer diett med kremsom kan hjelpe deg med å si farvel til noen ekstra kilo etter ferien.
Krem er en veldig nyttig yoghurt. Det kan være flere typer - gjæret (eller søtt), gjæret (eller surt), myse, sjokolade, frukt og andre. Krem er et melkeprodukt som inneholder en overflod av kalsium, vitamin A og D og en betydelig mengde sporstoffer - alle nyttige stoffer for menneskekroppen.
Kremen inneholder også en stor mengde protein - 2,2%. I sammensetningen er bare fett fortsatt et problem, som er en betydelig høy prosentandel - fra 15 til 45%. Derfor er kontroversen blant ernæringseksperter om den kan finne et sted i diettmenyen eller ikke.
Den betryggende tingen i dette tilfellet er at fett absorberes lett, og dette gir leger grunn til å anbefale krem til personer som lider av fedme og til og med de med diabetes. Så … vi har grønt lys til fordel for krem!
Selvfølgelig, ikke la deg lure av at ubegrensede mengder krem kan inntas. Dietten kan bare brukes i 1-2 dager. Dette er ganske lossedager i løpet av uken.
Anvendelsen er enkel:
400 gram krem (med et fettinnhold på ikke mer enn 20%) er delt inn i 5 porsjoner. For dagen bør du ta 2 ts nypen te. Du kan drikke vann bare 10 minutter før du spiser krem.
Ifølge eksperter kan nytten av bruk av krem karakteriseres på flere måter. Metabolisme forbedres. Det har også en effekt på hudens utseende - du føler deg frisk og tonet.
Hvis du blir sulten og ikke orker dagen på krem alene, kan du spise 3-4 valnøtter eller 1 usøtet frukt.
Ulike produkter som smør er laget av krem. Det brukes mest i matlaging og konfekt, men det brukes også i dietter.
Anbefalt:
Kosthold Med Bygg
Bygg er ikke veldig populært i vårt land. Det regnes ofte som en mat som er egnet for dyr i stedet for mennesker. Dette er imidlertid ikke tilfelle. Bygggrøt ble plassert på en pidestall i eldgamle tider. Den ble ansett som en kongelig rett, og oppskriftene med den var varierte.
Lette Hjemmelagde Kremer Med Krem
Hvorfor kjøpe hermetiske kremer og forskjellige halvfabrikata når det er så lett å tilberede din egen kremete fristelse hjemme? Det er mange deilige måter du kan lage uimotståelige desserter på, ved å bruke bare noen få enkle triks for tilberedning av krem.
Kostholdsdesserter Med Fettfattig Krem
Det er få kvinner som ikke bryr seg om utseendet og holder oversikt over vekten for alltid. Dessverre er det mange mennesker som er overvektige eller verre, lider av diabetes. Disse sykdommene er ekstremt ubehagelige, fordi man hele tiden må frata seg en rekke matvarer man liker.
Hemmeligheten Bak Bugatsa - Den Unikt Deilige Greske Paien Med Krem
Bugatsa er navnet på en gresk kake som har en søt eller salt fylling. I de fleste tilfeller er søt fylling kokt krem, og saltet kan være laget av ost, kjøttdeig, spinat. For å lage Bugatsa kan du bruke butterdeig, ferdige konditori (baklava) eller hjemmelaget deig, som rulles til tynne eller tykke skorper, avhengig av oppskrift.
Topp 5 Eller Krem de La Krem av Verdens Kjøkken
Mat og reiser - et av de uimotståelige parene i verden. Som boken og resten, kjærligheten og poesien, havet og romantikken og hva ikke … Uansett retning, vil du alltid finne en liten anledning til å gjøre en kort kulinarisk studie for å lære mer om den lokale kulturen.
