2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Det er få kvinner som ikke bryr seg om utseendet og holder oversikt over vekten for alltid. Dessverre er det mange mennesker som er overvektige eller verre, lider av diabetes. Disse sykdommene er ekstremt ubehagelige, fordi man hele tiden må frata seg en rekke matvarer man liker.
Dette gjelder i full styrke for kaker. Sannheten er imidlertid at en eller to ganger i uken har du lett råd til en eller annen dessert, så lenge det er kosthold. Her vil vi tilby deg 3 alternativer, hvor jevn krem er involvert, men ikke glem at det må være lite fett.
jordbær kake
Nødvendige produkter: 250 g jordbær, 3 ss fettfattig krem, 3 ss fettfattig melk, 55 g brunt sukker, 1 eggeplomme, 300 ml brus, 1 ss melis, 3 mynteblader.
Fremstillingsmåte: En håndfull jordbær skjæres i hvilken form du vil, men har et godt estetisk utseende. Dryss over litt sukker og sett til side. De resterende jordbærene moses og kremen piskes med melis og melk i et vannbad.
Når sausen er tykk nok, fjern den fra varmen og tilsett brus og jordbær. Bland alt godt, hell i passende kopper eller boller og pynt med hakkede jordbær og mynteblader.
Ostekake med fersken
Nødvendige produkter: 200 g rømme med lite fett, 300 g cottage cheese, 3 ss honning, 550 g fersken, 250 g kaker.
Fremstillingsmetode: Hytteost, fløte og honning blandes til en homogen blanding er oppnådd. 2 av ferskenene kuttes i skiver, som vil tjene som dekor. Skrell resten og skjær i små biter.
Kremblandingen tilsettes dem og alt helles på en form, på hvilken bunnen kakene er ordnet. Ostekaken skal stå kaldt i minst 5-6 timer, hvorpå du kan dekorere den med ferskenskiver.
Sjokolademousse med appelsinsmak
Nødvendige produkter: 180 g naturlig sjokolade, 50 ml appelsinjuice, 1 ts gelatin, 100 g skumkrem, 1 ss rom, 4 egg, knuste valnøtter.
Tilberedning: Smelt gelatinen med halvparten av saften i et vannbad og temper sjokoladen separat. Når sjokoladen er avkjølt litt, tilsett eggeplommer, rom, fløte, gelatin og den gjenværende appelsinjuicen.
Alt omrøres konstant og til slutt tilsettes de piskede eggehvitene under omrøring. Den resulterende blandingen blir stående i separate boller for å stå i flere timer og drysset med valnøtter.
Anbefalt:
Kostholdsdesserter Med Epler
Epler kan brukes til å lage deilige og samtidig kostholdsdesserter. En slik dessert er cottage cheese og eplepai. Nødvendige produkter : 500 gram fettfri cottage cheese eller fettfattig cottage cheese, 1 egg, 1 vanilje, en halv kopp havregryn, 5 mellomstore epler, en klype salt og en klype sukker.
Fettfattig Melk Bekjemper Aldring
Fettfattig kalles kumelk, hvorfra det ekstraheres mye fett. Den inneholder mindre enn 0,5 prosent fett. Som et resultat av denne ekstraksjonen, har fettfattig produkt et litt blåaktig utseende og er tynnere. Den har også en lavere næringsverdi enn helmelk.
Lette Hjemmelagde Kremer Med Krem
Hvorfor kjøpe hermetiske kremer og forskjellige halvfabrikata når det er så lett å tilberede din egen kremete fristelse hjemme? Det er mange deilige måter du kan lage uimotståelige desserter på, ved å bruke bare noen få enkle triks for tilberedning av krem.
Kostholdsdesserter Med Gresskar
Ved hjelp av gresskar kan du tilberede desserter som ikke skader figuren din. Gresskar mekis er nyttige og smakfulle og enkle å tilberede. De er ideelle til frokost og middag. For å forberede dem trenger du tre fjerdedeler av en havregryn, en halv kopp yoghurt, en halv kopp gresskarpuré, en eggehvite, en spiseskje honning, en halv teskje natron, en vanilje, en klype kanel.
Topp 5 Eller Krem de La Krem av Verdens Kjøkken
Mat og reiser - et av de uimotståelige parene i verden. Som boken og resten, kjærligheten og poesien, havet og romantikken og hva ikke … Uansett retning, vil du alltid finne en liten anledning til å gjøre en kort kulinarisk studie for å lære mer om den lokale kulturen.