2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Du kommer sliten hjem fra jobb, og en sulten mann, sultne barn eller ubudne gjester venter på deg hjemme. Dette er det perfekte tidspunktet for å begynne å forberede enkle alaminuter som vil spare deg for krefter, nerver og tid.
Som forrett kan du starte med:
Rask courgette
Nødvendige produkter: courgette, krydder "Vegeta", mel
Fremgangsmåte
Skjær courgette i store terninger. Tilsett salt og la det trekke i 5 minutter, vask deretter. Dryss lett med krydderet, deretter med mel. Hell i 5 minutter, i en smurt, varm panne og ovn. Stek i omtrent 40 minutter ved maksimal temperatur, rør av og til. Hvis du vil at de skal bli enda raskere, kan du steke dem i en panne.
Mens courgette steker, kan du gå videre til det grunnleggende.
Raske kjøttkaker
Nødvendige produkter: pakke med kjøttdeig, sort pepper, persille, gulost, 7 egg
Fremstillingsmetode:
Bland kjøttdeig med 1 egg, sort pepper og persille, finhakket. Kjøttboller blir dannet, og en terning av gul ost legges i hver om ønskelig. Ordne i en teflonpanne, fordelt på hverandre. Stek i 10 minutter.
Brettet tas ut og eggene knuses på avstand mellom kjøttbollene. Sett kjelen tilbake i ovnen og stek i 5-6 minutter til.
Når forretten og hovedretten er klar, gjenstår det å skjære riktig salat til dem. Til kjøttbollene kan du også blande en pålegg yoghurt med hvitløk.
Hvis du ikke har så mye tid, er det raskeste og mest smakfulle du kan forberede deg:
Sesamsmørbrød
Nødvendige produkter
450 g butterdeig, 1 eggeplomme, 4 ss. sesam
Fremstillingsmetode:
Butterdeigen tines ved romtemperatur. Spred og skjær i strimler 10 cm lange og ca 1-2 cm brede. Strimlene er vridd i midten, som bånd. Smør med pisket i 1 ss. eggeplomme.
Dryss sjenerøst med sesamfrø på toppen. Ordne i et brett på avstand fra hverandre. Stek i en forvarmet ovn på 200 grader, ca 10 minutter, til den er gyllen.
Anbefalt:
Ideer For Enkle Proteindrikker
Formålet med proteindrikker er å brukes mellom måltidene, ikke å erstatte et komplett måltid. Målet deres er å supplere det allerede etablerte dietten. De fordøyes raskt og forsyner kroppen med nok kalorier og protein. De er lett bærbare og egner seg både etter trening og til bruk under arbeid.
Ideer For Enkle Hjemmelagde Søte Fristelser
Alle er lei av ferdige kaker og vafler som tilbys i butikkene. Her tilbyr vi deg to enkle og veldig smakfulle oppskrifter på hjemmelagde kaker. Hjemmelagde trøfler Nødvendige produkter: 2 pakker te-kjeks (valgfritt, merket spiller ingen rolle, de beste er de runde bulgarske kjeksene);
Ideer For Enkle Iskaker
Sommeren er tiden for kalde drikker og enda kaldere desserter. Det er faktisk ikke noe komplisert med å lage iskake hvis du kjøper ferdige produkter. I tilfelle du vil knekke isen eller bake marshmallows - blir ting absolutt komplisert. Vi har tilberedt tre typer kaker som er relativt raske og smakfulle.
Enkle Ideer Fra Diettkjøkkenet
Italiensk grønnsakssuppe hjelper til med å gå ned i vekt og forberedes raskt og enkelt. Ingredienser: 1 hode rødbeter, 1 ss eddik, 1 gulrot, 1 løk, en halv sellerirot, en fjerdedel av en liten kål, 3 poteter, 3 fedd hvitløk, 2 liter terninger med grønnsaker, 2 ss oliven olje, 2 tomater, 1 ss tomatpuré, en klype havsalt, sort pepper etter smak, en klype oregano, paprika og en håndfull hakket persille, krem å tilsette.
Fem Ideer For Enkle Forretter Med Egg
Egg er en av de mest verdifulle matvarene. De inneholder en stor mengde av de viktigste næringsstoffene - proteiner, fett, karbohydrater og mineralsalter, og har derfor mye bruk. Selv om de er forretter, kan disse eggfristelsene perfekt erstatte hovedretten.