2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Kiwi er en av favorittfruktene til mange av oss. Det er klassifisert som en utmerket kilde til vitamin C og betakaroten. Fordi kiwi inneholder en rekke flavonoider og karotenoider som har vist antioksidantaktivitet, har de vist seg å ha beskyttende egenskaper mot humant DNA.
Det er ingen tvist om de positive egenskapene til denne frukten, men spørsmålet oppstår om kiwiens skall kan forbrukes og er det nyttig? Kiwiskall er definitivt spiselig, og det er forskjellige teorier om hvordan denne frukten kan konsumeres.
I New Zealand spiser mange mennesker rå skrelte kiwier, mens i andre deler av verden spiser de aller fleste mennesker skrelt frukt. Dette kan skyldes de stygge hårene som dekker det, eller teorien om at hvis kiwien har blitt behandlet med plantevernmidler, har de satt seg fast i huden.
Kiwihud inneholder høye nivåer av flavonoider, uoppløselig fiber og antioksidanter. Alle disse stoffene har en gunstig effekt på kroppens metabolske funksjoner (flavonoider og antioksidanter), fordøyelsessystemet og det kardiovaskulære systemet (uoppløselig fiber). Flavonoider som finnes i kiwiskall har anti-kreft, betennelsesdempende og antiallergiske egenskaper.
Men hvis du har bestemt deg for å konsumere denne frukten, er det godt å ta hensyn til noen få ting. Før du begynner å spise, må du sørge for at du har fjernet hårene fra overflaten og vasket godt med rennende vann. Dette reduserer risikoen for inntak av skadelige stoffer, og likevel er ikke hårene så hyggelige å spise.
Vær forsiktig når du gir kiwi til små barn. For å forhindre påfølgende hodepine er det godt å gi dem frukten, skrelt og godt vasket etterpå. For sammen med andre mosede frukter som fersken og jordbær er det mulig å forårsake allergi mot barnet ditt.
Anbefalt:
Er Oljeforbruk Nyttig?
Nylig antas det at olje er mer skadelig enn nyttig. Det sies at overdreven inntak av dette produktet kan forårsake utvikling av aterosklerose i hjertet. Men er dette utsagnet sant? Tibetanere, kjent som langlivede mennesker, spiser melk med høyt fettmelk med salt og grønn te hver dag.
Menn Som Ikke Spiser Kjøtt Vil Bli Skallet Raskere
Menn som har nektet å spise kjøtt, er mer utsatt for tidlig hårtap, ifølge en ny studie i Storbritannia, sitert av Daily Express. Ifølge forskning fører svikt i kylling, svinekjøtt og storfekjøtt til jernmangel i kroppen, og når denne mangelen blir alvorlig, påvirker den først håret, som begynner å falle ut mer enn vanlig.
Hva Viser Fargen På Skallet Og Eggeplommen?
Eggene inneholder alle næringsstoffene som en kylling i vekst trenger, inkludert protein (12,5 g per 100 g), mineraler og sporstoffer (kalsium, selen og vitaminer (A, D, E og mange av B-gruppen)). fett er ikke høyt, med nesten to tredjedeler av fettet i dem er umettede - 47% er enumettede og 12% - flerumettede.
Sitron Og Skallet - Førstehjelpere På Kjøkkenet
Hvis livet gir deg en sitron, lag en limonade! Men hva du skal gjøre med sitronskall ? Sitronsaft inneholder ca 5-6% sitronsyre og et pH-nivå mellom 2 og 3. Dette gjør den til en ideell hjelper for sikker rengjøring av kjøkkenflater og flekker av mineralsk opprinnelse.
Eksperter: Sørg For å Skrelle Skallet Av Frukt Og Grønnsaker
Med våren begynner stadig flere ferske grønnsaker å dukke opp i supermarkeder og markeder. Imidlertid er vårgrønnsaker ofte fylt med nitrater, så forbrukerne må vite hvordan de skal konsumere dem riktig. I denne forbindelse begynte ansatte i det bulgarske byrået for matsikkerhet å inspisere all fersk frukt og grønnsaker i butikker, lager, sentraler og mer.
