Jennifer Love Hewitt Kjemper Med Bær

2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35

Hvordan si "farvel" til ti pund i måneden viste skuespilleren Jennifer Love Hewitt, som vakte oppsikt med sine roller i skrekken "Jeg vet hva du gjorde i fjor sommer" og serien "Whisper from the afterlife".

Brunetten ble latterliggjort etter at hun fikk noen få ringer og fikk cellulitt, men på fire uker klarte Jennifer å komme i form med en spesiell kosthold, utviklet for henne.

Etter å ha blitt en superkylling igjen, erklærte media henne som den mest sexy TV-stjernen.

"Ikke gjør feilen ved å sulte, for snart etter å ha gått ned i vekt vil du gå opp i vekt igjen. Og jeg har ikke tenkt å gå tilbake til den gamle kroppen min. Det kan ikke sies at jeg var på diett, jeg spiste sunnere," sa hun. Jennifer.

Dietten som gjorde henne til en fin baby tillater ikke bruk av kullsyreholdige drikker, samt juice med tilsatt sukker. Alkohol er også kontraindisert. Tre liter vann om dagen og fersk frukt og grønnsaker - dette er væskene som er tillatt.

Sukker er tabu, som kaker, bakverk, iskrem, kjeks.

Bruk av søtningsmidler er ikke tillatt. I stedet er fersk frukt og grønnsaker velkommen i menyen, som ser slik ut den første uken (og deretter gjentas):

Første dag

Frokost: to håndfull jordbær;

Lunsj: et stykke roastbiff med stuvede grønnsaker og 1 fersken;

Middag: 200 g kokt mais og 1 banan;

Andre dagen

Frokost: et stort stykke vannmelon og en håndfull nøtter;

Lunsj: en stor salat med ferske grønnsaker og en haug med druer til dessert;

Middag: et stykke stekt laks, gulrotsalat og eple til dessert;

Tredje dag

Frokost: et glass müsli med melk;

Lunsj: en porsjon stekt kylling med grønnsaker og bær til dessert;

Middag: Grønnsakssalat med fullkornsskive og fløte med avokado og banan;

Fjerde dagen

Frokost: appelsin og grapefrukt, kuttet i biter og blandet med rosiner;

Lunsj: gulrotsalat, omelett med 2 egg, nøtter til dessert;

Middag: Stor fruktsalat med nøtter;

Femte dag

Frokost: en bolle med bær;

Lunsj: et stykke stekt lam med stuvede gulrøtter og mango til dessert;

Middag: grønnsakssuppe og pære til dessert;

Sjette dag

Frokost: fullkornssmørbrød og lett ristede bananskiver;

Lunsj: et stykke kylling stuet med sopp og gulrotsalat. En appelsin til dessert;

Middag: fruktsalat av bær og mangoskiver;

Syvende dag

Frokost: 2 hardkokte egg og en håndfull bringebær;

Lunsj: stekt kalkun med rikelig med grønnsakssalat. Dessert - fruktsalat av appelsiner og kiwier;

Middag: To baller med brun ris, en salat med liten mais, gulrøtter og et bakt eple til dessert;