2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Moderat forbruk av øl forhindrer dannelsen av nyrestein og hjelper til med å rense dem. Hvis du elsker øl uten å overdrive det, garanterer det deg sunne nyrer.
I motsetning til søte kullsyreholdige drikker, som betydelig øker risikoen for nyrestein, har øl motsatt effekt.
Regelmessig, men moderat forbruk av øl reduserer sannsynligheten for nyrestein nesten to ganger.
En storstilt studie utført over nesten åtte år av et amerikansk team dekket mer enn 200 000 deltakere. I løpet av disse årene ble mer enn 4000 deltakere diagnostisert med nyrestein.
For å bestemme hva som forårsaket at nyrestein dannet seg i deltakerne i studien, ble folk delt inn i flere grupper i henhold til hvilke drikke de konsumerte.
I følge resultatene av studien øker regelmessig bruk av søte kullsyreholdige drikker risikoen for nyrestein med rundt 33 prosent.
Regelmessig, men moderat ølforbruk reduserer sannsynligheten for nyrestein med 41 prosent, fant studien.
Søte karbonholdige drikker kan forårsake nyrestein fordi et overskudd av sukker forstyrrer metabolismen av kalsium, som er involvert i dannelsen av nyrestein.
Øl fungerer som en renser av nyrene og har en vaskende effekt på disse organene, og reduserer sannsynligheten for nyrestein alvorlig.
Hvis du drikker en øl om dagen, vil det forhindre deg i å danne nyrestein, og du vil ha god helse. Øl har denne effekten på nyrene fordi kalium øker utskillelsen av natrium og klor i nyrene. Dette fører til en kraftig økning i urinen.
Dette resulterer i demineralisering av kroppen, og selv om det er små sandkorn i nyrene, blir de vasket bort. På denne måten er kroppen ikke bare beskyttet mot dannelse av nyrestein, men også renset.
Anbefalt:
Topptips For å Tilberede Deilige Og Sunne Retter Med Poteter
Poteter er ofte på listen over søppelmat for folk som følger et spesielt kosthold. Uttalelsene som "poteter blir fetere" og "det er ikke bra å blande poteter med proteiner (kjøtt)" som vi ofte hører, har bidratt til at poteter i økende grad unngås.
10 Sunne Sukkererstatninger
Er det en måte å erstatte sukker med et sunt? JA! Det er derfor her er ti sunne sukkererstatninger. 1. Kanel . Studier viser at bare 1/2 ts kanel om dagen kan senke LDL-kolesterolet. Kanel kan også ha en effekt som en blodsukkerregulator, noe som gjør den spesielt nyttig for personer med diabetes type 2.
Sunne Kilder Til Fett
På 80-tallet ble en diett som var 100% fri for fett ansett som den beste måten å gå ned i vekt. Når de innser at denne metoden ikke er effektiv, er det på tide med et fettfattig kosthold. Å forstå forskjellene mellom forskjellige typer fett i maten vil hjelpe oss med å ta sunnere valg i vårt daglige kosthold.
Ernæring I Syke Nyrer
Nyrene dine tjener vanligvis til å fjerne avfallsprodukter og ekstra væsker fra blodet og kroppen. Disse avfallsproduktene og væskene kommer fra maten vi spiser og væskene vi drikker. Hvis du har tidlig nyresvikt, kan noen avfallsprodukter og ekstra væsker forbli i blodet ditt.
Urter For Sunne Nyrer
Nyrene er de to filtrene hvis oppgave er å kvitte kroppen med nedbrytningsprodukter, giftstoffer, giftstoffer, mikrober. Hver dag blir kroppen kvitt 2,5 liter overflødig væske og farlige forbindelser. Nyrene regulerer innholdet av kjemiske elementer i blodet, påvirker blodtrykket, deltar i dannelsen av blod.
