2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Som quinoa og amarant, som, selv om de får flere og flere tilhengere av sunn mat i dag, fortsetter å høres ut og se ganske eksotiske ut for oss, så vel som å nevne faro vi begynner å lure på hva slags mat det er, hvordan det brukes til matlaging og hvorfor det hele tiden blir fremhevet fordelene med forbruket. Her vil vi svare på disse spørsmålene.
Faro er en type to-kornet einkorn som er veldig vanlig i Italia. Gir en god høst, tilpasser seg godt til alle klimatiske forhold (kulde, regn, fuktighet, varme osv.), Blir ikke syk og blir ikke angrepet av skadedyr. Det er trygt å si at det er vilt, og du trenger ikke å gjødsle eller spraye det med plantevernmidler.
Navnet "farao" kommer fra ordet farao på grunn av det rike proteininnholdet faroto var hovedfôren til faraoene under Romerriket. Denne magiske bæren inneholder ikke noe kolesterol, inneholder lite fett og gir samtidig menneskekroppen jern og fiber. Det er en ideell mat for alle veganere og vegetarianere, for tilhengere av sunn mat, for diabetikere og mennesker som er utsatt for hjerte- og karsykdommer.
Du kan få et fyr fra helsekostbutikker og sjelden fra tradisjonelle butikkjeder.
Men hva skal jeg gjøre med frontlykten og hvordan ta den med i menyen din?
Som alle frokostblandinger spises faro kokt - vanligvis i proporsjoner på 1 ts. frontlys til 2,5 til 3 ts. vann eller buljong. Før du koker det, må du vaske det godt, men det er ikke nødvendig å kaste det første vannet.
Hvis du vil redusere koketiden til 10-15 minutter for al dente smak, er det godt å suge det fra kvelden før. Når de blir gjennomvåt, blir bønnene mykere og knaser ikke når du spiser dem. For en perfekt mykgjort faro, må du gi den minst 25-30 minutter fra det øyeblikket vannet / buljongen du koker det har kokt i.
C faro du kan tilberede nesten hva som helst - salater og forretter, hovedretter, supper, gryteretter og grøter. I Italia brukes den til å lage tradisjonelle cornflakes og tilberede alle slags babymat etter at den har blitt moset og servert som en puré.
Uansett hvilken måte du velger å forberede et fyrtårn, fordelene for menneskers helse har blitt bevist i århundrer, noe som forklarer dens popularitet i dag.
Anbefalt:
Helsemessige Fordeler Og Bruk Av Sennepsmel
Sennepsmel er laget av malt eller knust frø av sennepsplanten. Dette er et middel som er veldig kjent for folkemedisinen. I dag er det mindre vanlig - og ganske ufortjent, da det er veldig effektivt under visse forhold. For eksempel - sennepsmel brukes veldig vellykket i behandlingen av astma og lungebetennelse eller sykdommer ledsaget av hoste.
Fordeler Og Skader Ved Bruk Av Linfrø
Egentlig Linfrø er den nye mirakelmaten ? Foreløpige studier viser det linfrø kan hjelpe i kampen mot alt fra hjerte- og karsykdommer og diabetes til brystkreft. Noen kaller det en av de sterkeste plantematene på planeten vår. Det er bevis som tyder på at det kan bidra til å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer, kreft, hjerneslag og diabetes.
Fordeler Og Bruk Av Ceylon Kanel
Ceylon kanel er et naturlig antibiotisk krydder og er laget av tørket bark Ceylon-treet . Solgt bakken eller biter av rullet bark. Ceylon kanel er et verdifullt krydder som er verdt pengene - dens unike aroma og nyttige egenskaper når den er riktig dosert, gir bare fordeler for kroppen vår.
Fordeler Og Bruk Av Sitronskall
Sitron er blant de mest populære sitrusfrukter. Du husker i det minste noen av bruksområdene, ikke sant? Men når det gjelder skorpen, kan du ofte ikke forestille deg hvor ellers den ville blitt brukt, bortsett fra smaken av hjemmelagde bakverk.
Stjerneanis: Fordeler, Bruk Og Potensielle Risikoer
Anis i form av en stjerne er et krydder laget av fruktene av det kinesiske eviggrønne treet Illicium verum. Navnet kommer fra omtrent som stjerne belger som frø samles fra til krydder og har en smak som minner om lakris. På grunn av likhetene i smak og navn, forveksles stjerneanis ofte med vanlig anis, selv om de to krydderne ikke har noe til felles.
