2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Basilikum er blant de krydderne uten som vi ikke kan forestille oss middelhavsmat, spesielt italiensk. Selv om krydderet ble funnet i Midtøsten og Asia, er det i dag forbundet med tilberedningen av den unike italienske pestosausen og brukes til å lage pizza og pasta, samt alle slags friske salater.
Bortsett fra å være et uvurderlig krydder, er basilikum imidlertid også kjent for å forbedre hukommelsen og til og med kurere impotens. Det er derfor vi her viser deg hvordan du ved å få basilikum kan få et godt minne:
- Selv om basilikum gir en utrolig smak til rettene som er tilberedt med den, er det nok å puste inn aromaen hvis du vil dra nytte av dens evne til å forbedre hukommelsen og hjerneaktiviteten. For dette formålet kan du plante det uvurderlige krydderet i hagen eller balkongen og ta hensyn til det flere ganger om dagen;
- Hvis du ikke er fan av planter eller synes det er vanskelig å ta hensyn og ta vare på dem, kan du bare få basilikum eterisk olje, som selges i nesten alle apotek og spesialforretninger;
- Studier har vist at basilikum forbedrer hjernens aktivitet flere ganger, noe som forbedrer hukommelsen. Og det har hendt hver person at han ikke husker noen hendelser som skjedde nylig eller lenge siden, og som kan påvirke hans pårørende. Tenk deg bare hvis du glemmer fødselsdatoen til forloveden eller mannen din?
Foto: Vanya Velichkova
- Duften av basilikum er spesielt effektiv for å aktivere korttidsminne - dvs. det fungerer bra i de situasjonene hvor du ikke husker hvor du la igjen nøklene eller mobiltelefonen din. Det handler ikke om enkelthendelser, men hvis du begynner å legge merke til at du alltid leter etter ting og glemmer hva du legger hvor. Det er da du stoler på basilikum;
- I tillegg til godt minne brukes basilikum også som smertestillende middel. Ikke mindre gode nyheter er at det beskytter oss mot for tidlig aldring, fordi antioksidanter som finnes i det forynge huden vår.
Anbefalt:
Tre Duftende Oppskrifter Med Basilikum
I motsetning til oss bulgarere, som legger vekt på bruk av krydder som dill, persille og salte, legger innbyggerne i Middelhavslandene vekt på oregano og basilikum. De går vanligvis i kombinasjon og er spesielt egnet for å lage pasta og pizza.
Urter For Godt Minne
Urter som brukes i folkemedisin er det eldste og kanskje det beste middel for å bekjempe en rekke sykdommer og problemer. Her er urter som har bevist gunstig effekt på hukommelsesproblemer. De har også blitt studert hos mennesker med forskjellige stadier av demens og Alzheimers.
Spelt - Mel For Godt Minne
Spelt er en hvetetype som dyrkes uten bruk av gjødsel for å øke veksten. Dette gjør det til et veldig rent produkt som er lett å absorbere av kroppen og ikke bør overses. Trylleformelen er ekstremt rik på proteiner, karbohydrater, fiber, vitaminer.
Matvarer Med Fosfolipider For En Sunn Lever Og Godt Minne
For første gang fosfolipider ble skilt i desember 1939. Kilden deres er soyabønner. Hovedaktiviteten til fosfolipider i kroppen er forbundet med restaurering av skadede cellestrukturer, som et resultat av at fullstendig ødeleggelse av celler forhindres.
Pistasj For Styrke, Hasselnøtt Og Valnøtt For Godt Minne
Pistasj er kjent for sitt høye innhold av vitamin E, som har en positiv effekt på styrken. Dette gjelder imidlertid ikke nøtter som forbrukes med øl. I et slikt selskap fører de til motsatt effekt. For helse spises pistasjenøtter i kombinasjon med honning, sukkerglasur eller stekt.
