Pistasj For Styrke, Hasselnøtt Og Valnøtt For Godt Minne

Video: Pistasj For Styrke, Hasselnøtt Og Valnøtt For Godt Minne

Video: Pistasj For Styrke, Hasselnøtt Og Valnøtt For Godt Minne
Video: Supermat som fornyer hjerneceller og styrker hukommelsen! Ikke si at jeg ikke vet 2024, Desember
Pistasj For Styrke, Hasselnøtt Og Valnøtt For Godt Minne
Pistasj For Styrke, Hasselnøtt Og Valnøtt For Godt Minne
Anonim

Pistasj er kjent for sitt høye innhold av vitamin E, som har en positiv effekt på styrken. Dette gjelder imidlertid ikke nøtter som forbrukes med øl. I et slikt selskap fører de til motsatt effekt.

For helse spises pistasjenøtter i kombinasjon med honning, sukkerglasur eller stekt. Jo grønnere nøttene er, jo mer modne, mer nyttige og smakfullere er de. Noen ganger kan de være røde.

I motsetning til alle andre cashewnøtter selges ikke i skall. Dette er fordi det er et skall mellom mutteren og skallet som inneholder det giftige stoffet kardol. Blemmer kan vises på huden når de berøres.

Derfor, hvis du er i India eller Sri Lanka, og du ser trær med moden frukt, må du ikke ta risiko og ikke prøve å plukke dem selv. Når du kjøper dem, må du sørge for at nøttene er rengjort perfekt, og at de har en litt buet form. De er ideelle for folk som gjør mentalt arbeid.

pistasjenøtter
pistasjenøtter

Hasselnøtter hjelper også hjernen. Men den viktigste fordelen er kombinasjonen av protein og vitamin E, som styrker håret og forbedrer styrken. Mellom september og mars er den ideelle tiden å spise hasselnøtter.

Grøt
Grøt

Etter denne perioden er kvaliteten på hasselnøttene ikke så god, fordi de begynner å tørke og forme. Dette gjelder imidlertid bare for nyhøstede hasselnøtter, de i vakuumpakker påvirkes ikke av mugg og tørking.

Valnøtter har lenge vært ansett i Asia som magiske nøtter som ga mennesker intelligens og ressurssterkhet. Takket være sin unike sammensetning opplyser valnøtter virkelig sinnet og forbedrer hukommelsen.

I tillegg til alle nyttige stoffer i dem, er det en stor mengde vitamin C. Det finnes hovedsakelig i grønne nøtter, som brukes til å lage gode desserter og syltetøy. Valnøtter har nesten ikke vitamin C, men det er mange andre næringsstoffer.

Anbefalt: