2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Urter som brukes i folkemedisin er det eldste og kanskje det beste middel for å bekjempe en rekke sykdommer og problemer. Her er urter som har bevist gunstig effekt på hukommelsesproblemer. De har også blitt studert hos mennesker med forskjellige stadier av demens og Alzheimers.
Grønn te
Ekstremt rik på antioksidanter inneholder grønn te både flavonoider og terpenoider. Disse kjemikaliene har en gunstig effekt på mennesker med hjertesykdom og hjerneslag. I tillegg reduserer forbruket av grønn te hjernens aldring betydelig og stimulerer immunforsvaret.
Ginkgo biloba
Ginkgo biloba er også høyt i antioksidanter og er et av de mest brukte midlene for hukommelsestap. Det stimulerer blodsirkulasjonen og øker blodstrømmen til hjernen ved å nøytralisere farlige frie radikaler og forhindre akkumulering av kolesterol og omdannelse til plakk.
Ginseng
Som ginkgo biloba forbedrer ginseng hukommelsen ved å øke blodstrømmen til hjernen. Samtidig reduserer ginseng nivået av depresjon og stress - de viktigste faktorene i hukommelsestap.
Når det kombineres, har ginseng muligheten til å forbedre virkningen av ginkgo biloba.
Zelenika
Et stoff som hjelper hjernen til å vanne, ekstraheres fra periwinkle.
Rosmarin
Rosmarin antas å bidra til å utvikle sykdommer assosiert med hukommelsestap, for eksempel Alzheimers. En kraftig antioksidant, rosmarinblader inneholder mye jern, som fungerer bra mot tretthet og anemi.
Brahmi
Brahmi er en indisk urt som er veldig populær i Ayurveda. Det støtter sinnet, ånden og intellektet. Brahmi er en klassisk tonic for hjernen og nervene. Den inneholder biologisk aktive stoffer - bacosider A og B, som antas å støtte regenerering av hjerneceller ved å øke deres proteinaktivitet og syntese. Det tas som et kosttilskudd med en beroligende effekt. Øker konsentrasjonen, støtter minne og mentale evner.
Anbefalt:
Sjokoladeegg Blir Et Minne På Grunn Av Kakaokrisen
Vi er på vei mot en ekte apokalypse med sjokolade, avslører matprofessor Tom Benton og la til at mangelen på kakao blir mer bevisst. Ekspertens spådommer er endelige, og han sier at i fremtiden vil sjokoladeegg, som blir kjøpt en masse rundt påske i vestlige land, forsvinne fra butikkhyllene.
Spelt - Mel For Godt Minne
Spelt er en hvetetype som dyrkes uten bruk av gjødsel for å øke veksten. Dette gjør det til et veldig rent produkt som er lett å absorbere av kroppen og ikke bør overses. Trylleformelen er ekstremt rik på proteiner, karbohydrater, fiber, vitaminer.
Godt Minne Kommer Med Basilikum
Basilikum er blant de krydderne uten som vi ikke kan forestille oss middelhavsmat, spesielt italiensk. Selv om krydderet ble funnet i Midtøsten og Asia, er det i dag forbundet med tilberedningen av den unike italienske pestosausen og brukes til å lage pizza og pasta, samt alle slags friske salater.
Matvarer Med Fosfolipider For En Sunn Lever Og Godt Minne
For første gang fosfolipider ble skilt i desember 1939. Kilden deres er soyabønner. Hovedaktiviteten til fosfolipider i kroppen er forbundet med restaurering av skadede cellestrukturer, som et resultat av at fullstendig ødeleggelse av celler forhindres.
Pistasj For Styrke, Hasselnøtt Og Valnøtt For Godt Minne
Pistasj er kjent for sitt høye innhold av vitamin E, som har en positiv effekt på styrken. Dette gjelder imidlertid ikke nøtter som forbrukes med øl. I et slikt selskap fører de til motsatt effekt. For helse spises pistasjenøtter i kombinasjon med honning, sukkerglasur eller stekt.
