2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Kokosnøtt har mange helsemessige fordeler. Dette skyldes det høye innholdet av vitamin B og C, samt de nødvendige mineralsaltene for menneskekroppen - natrium, kalsium, jern, kalium, glukose, fruktose og sukrose.
Hundre gram av den hvite delen av kokosnøtten inneholder 3,9 g protein, 33,9 g fett, 200 mg fosfor, 28 mg kalsium, 257 mg kalium, 257 mg natrium, 2,3 mg jern, 0,4 mg nikotin syre, 0, 11 mg tiamin, 0, 18 mg riboflavin, 0, 08 mg vitamin B2, 16, 8 mg vitamin C. Hundre gram inneholder 384 kalorier.
Mikroelementene i melk og i den myke delen av kokosnøtten gjenoppretter styrke og forbedrer synet. Kokosolje brukes i kosmetikk, noe som gjør huden myk og øm. Aromaen av kokosnøtt er fantastisk og brukes mye i kosmetikkindustrien.
Den myke delen av kokos og melk brukes til produksjon av mange kulinariske produkter - sagflis tilsettes til iskrem, yoghurt, forskjellige salater og konfekt.
Kokosmel i konfekt gir dem utsøkt smak og helbredende egenskaper. Kokosolje brukes til matlaging og til å lage margarin.
Kokosnøtt beskytter mot alvorlige sykdommer som struma. Det er ekstremt nyttig som et byggemateriale for kroppen, så det anbefales for folk som ønsker å få muskelmasse.
Kokosnøtt forhindrer forstoppelse og gass i mage og tarm. Kokosmelk beroliger sår hals og hjelper med magesårssykdom. Kokosolje brukes til å behandle sår, kutt, brannsår.
Kokosolje hjelper til med å fjerne ansiktsrynker. Kokosmelk er veldig nyttig i sykdommer i nyrene og blæren.
For å lage kokosmelk hjemme, rasp den hvite delen av kokosnøtten og hell vann over den. Etter en halv time sil du gjennom osteklær, og du får deilig kokosmelk. Ved matlaging brukes den hvite delen av kokosnøtten, som er revet og brukt til å lage eksotiske paneringer til kjøtt og fisk.
Anbefalt:
Hva Er Korsblomstrede Grønnsaker Og Hva Er Det Bra For
Cruciferous grønnsaker er et lagerhus med mikroelementer og vitaminer. Spørsmålet er hvilke grønnsaker som hører til korsfamilien og hva er fordelene med. Cruciferous grønnsaker er grønne urteaktige planter som får navnet sitt på grunn av likheten med fargen.
Hva Er Hydrolysert Kollagen Og Hva Er Det Bra For?
Kollagen er et strukturelt protein som binder celler og vev sammen og hjelper dem med å opprettholde form og integritet. Det er det rikeste proteinet i menneskekroppen. Det finnes i muskler, hud, blod, bein, brusk og sener. Kollagen støtter hudens elastisitet, holder bein og muskler sammen, gir beskyttelse for organer og struktur av ledd og sener.
Hva Er Resveratrol Og Hva Er Det Bra For?
Resveratrol er en naturlig forbindelse som finnes i drueskinn, men siden bare en liten mengde kan ekstraheres fra skinnet av denne frukten, blir den ekstrahert ved syntese - kjemisk og bioteknologisk. Det kan også brukes som kosttilskudd.
Hva Inneholder Paprika Og Hva Er De Bra For?
Hot pepper er en liten busk, ca 60 cm høy. Bladene er elliptiske med mange farger, og stilkene er forgrenet. Frukten er liten i størrelse og form - fra sfærisk til langstrakt. Frukten kan være gul, oransje, ofte rød eller burgunder, samt oliven eller svart.
Hvilke Matvarer Inneholder Kolin, Og Hva Er De Bra For?
Kolin er et vitamin B. Det finnes hovedsakelig i matvarer av animalsk opprinnelse. Rik på den verdifulle ingrediensen er eggeplomme, smør, melk, storfekjøtt, lever, nyrer, samt laks og krabber. Når det gjelder planteprodukter - kolin er inneholdt i hvete, hvetekim, havre, bygg, soyabønner.
