2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Alle rundt den gravide kvinnen forteller henne hva hun skal gjøre eller hvordan man gjør det, hva man skal være forsiktig med, hvordan man skal spise og andre råd som kan være nyttige, men gravide blir lei av å lytte til dem i ni måneder.
Tross alt er det strengt individuelle ting, det er de som er de samme i hvert svangerskap. Maten er for eksempel strengt individuell - noen vordende mødre føler seg syke hele tiden, andre har ingen innfall. Det er bra for gravide å spise god mat som er sunn og velsmakende, men det er noen begrensninger på frukten som er god å følge.
Gravide kvinner bør unngå frukt som forårsaker diaré. Ananas har for eksempel en veldig avføringseffekt, og eksperter anbefaler det ikke til forventede mødre. I tillegg inneholder ananas stoffer som har vært skadelige for babyen - bør unngås i løpet av første trimester.
Det er forskjellige meninger fra leger om de ellers smakfulle og nyttige druene, spesielt i siste trimester - noen eksperter sier at det er veldig skadelig for mor og baby, fordi denne frukten øker temperaturen - kanskje ikke vesentlig, men vi vet at i en lignende tilstand kvinner er mer sårbare og også små babyer.
Jordbær er også definert som en potensielt farlig frukt, men veldig velsmakende. Eksperter anbefaler at gravide bare spiser jordbær hvis de vet at de er husdyr, det vil si at de vet opprinnelsen, samt at de ikke har noen kunstige stoffer. Tross alt, hvis jordbæret ikke er hjemmelaget, kan vi ikke være sikre på hvor det kom fra.
Papaya - hvis det ikke er godt modent, kan det forårsake ubehagelige magefølelser og noen ganger til og med sammentrekninger.
Det er ikke nødvendig å være besatt - det vil fungere enda verre. Det er best for moren å spise ting hun vil ha og som er deilig for henne. Hvis hun må unngå noe, bør det nevnes eksplisitt av legen hennes. Den viktigste forutsetningen er at frukten blir perfekt vasket før inntak.
Anbefalt:
Hvilke Frukter Og Grønnsaker Er Rik På Kalium?
For den sunne strukturen i menneskekroppen og riktig vedlikehold av alle dens funksjoner, i tillegg til vann, fett, proteiner, karbohydrater og vitaminer, er det også behov for mineraler. Behovet for mineraler kan bare imøtekommes gjennom et balansert kosthold hvis avlingene dyrkes i næringsrik jord og dyrene får mat av slike avlinger.
Hvilke Frukter Og Grønnsaker Er Rik På Sink?
Sink er en av de viktigste mineralene for menneskekroppen. Takket være det har vi en følelse av aroma og smak. Det er et av de styrkende mineralene for immunforsvaret, involvert i prosessene med proteinsyntese i kroppen. Sink spiller en viktig rolle i å bygge DNA.
Hvilke Frukter Og Grønnsaker Er Rike På Magnesium?
Magnesium er et mineral med deltakelse av mange prosesser i kroppen, og dets tilstedeværelse i kroppen er derfor viktig for å opprettholde en rekke vitale funksjoner. Magnesium er involvert i nedbrytningen av proteiner, lipider og karbohydrater.
Hvilke Frukter Og Grønnsaker Er Bedre å Skrelle
Bør å skrelle grønnsaker og frukt ? Hva tror du? For det første er det grønnsaker og frukt som ikke kan spises uten å skrelle, som poteter, rødbeter, kålrot osv., Samt banan, appelsin, mandarin og andre. av frukt. Men det er noen vi kan spise med skallet, men vi er hvite - som epler, pærer, agurker og tomater.
Pesticider: Hvilke Frukter Og Grønnsaker Er Mer Skadelige
Siden våren fruktene og grønnsaker er tilbake på bordet vårt. Fargerike, saftige og duftende, de er klare til å gi oss glede i enhver deilig kombinasjon. Men vet vi at de noen ganger er farlige. Hundrevis av tonn hvert år plantevernmidler brukes av bønder over hele verden, og til slutt vises deres giftige rester i platene våre på overflaten av frukt og grønnsaker.
