2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Frukt er blant de uunnværlige produktene som alle bør konsumere daglig. De inneholder mange vitaminer og andre verdifulle stoffer uten som menneskekroppen ikke kan fungere.
De er nyttige selv for mennesker som lider av diabetes, som må være forsiktige med hver eneste mat de spiser.
Alle som er kjent med henholdsvis sunn mat og matpyramiden, er klar over at frukten er i sin sentrale del, noe som betyr at det er absolutt obligatorisk å konsumere minst en frukt hver dag.
Det er viktig å merke seg at det er ønskelig fruktene ikke for å skrelle, fordi de på denne måten beholder vitaminene og cellulosen og ikke i noe tilfelle skal konsumeres overmodne.
Det er også viktig å velge fersk sesongens fruktfor å sikre at du bruker kvalitetsprodukter. Her er litt informasjon om de typiske fruktene for hver sesong:
Vårfrukt
Dette er jordbær, kirsebær og surkirsebær, samt noen varianter av epler og pærer som dyrkes i de sørlige delene av Bulgaria.
Sommerfrukt
Her er variasjonen størst, ettersom de igjen er representert av jordbær, kirsebær, surkirsebær, epler og pærer, men de inkluderer også vannmeloner, meloner, bringebær, bjørnebær, svisker, fersken, aprikoser, noen druer, fiken., Blåbær osv..
Høstfrukt
Høstfrukt inkluderer epler, pærer, druer, kvede, plommer, fiken, fersken og kiwi.
Vinterfrukt
Dette er alle sitrusfrukter, inkludert bananer. I Bulgaria på begynnelsen av vinteren kan du finne sesongens epler, pærer og druer, men kjøp dem hvis du er veldig sikker på at de er hjemmelagde.
Det beste alternativet er å legge vekt på sitrusfrukter som mandariner, appelsiner, grapefrukt, pomelo, ananas og mer. frukt som selges i Bulgaria i hver sesong.
Dette er importerte frukter som bananer og avokado, som du finner i enhver større butikk. Det er ikke noe unntak å se vannmeloner og meloner solgt om vinteren, men finn ut fra hvilket land de importeres, og om det virkelig er så varmt at de kan dyrkes naturlig.
Anbefalt:
De Mest Eksotiske Fruktene I Verden
Nå som alle slags frukt er i hyllene til store butikkjeder, kan elskere av sunn mat nyte fersk frukt og grønnsaker hele året. Men selv elskede fruktelskere kan ikke skryte av at de har smakt på alle de eksotiske fruktene i verden. Her er en liste over de mest eksotiske fruktene du kan legge i munnen din (forutsatt at du finner dem):
De Reneste Og Mest Forurensede Fruktene Og Grønnsakene
I dag tar vi mer og mer hensyn til maten vi spiser. Vi er interessert i deres opprinnelse og måten de ble oppdratt på. Men kan vi liste opp de reneste og mest forurensede frukter og grønnsaker ? Vi vil hjelpe deg i denne oppgaven ved å avsløre ubehagelige fakta om noen av de mest elskede og konsumerte plantematene.
De Mest Jernrike Fruktene
Når vi snakker om tilførsel av jern i kroppen, tenker de fleste av oss umiddelbart på de mest kjente kildene til det verdifulle elementet blant matprodukter - kjøtt, spinat, nesle, bokhvete og andre. Men det faller nesten aldri for oss at den er inneholdt i fruktene .
Begge Fruktene Er Et Mirakel For Lungene
Riktig lungefunksjon er viktig for helsen til hele kroppen fordi gjennom lungene alle vev og celler i kroppen får oksygen. Lungrensing gjøres både ved å gi opp skadelige vaner som røyking og kontakt med et forurenset miljø, samt ved å opprettholde god hygiene.
Cocktail Sesong! Hva Du Trenger å Vite Om Søtet Brennevin
Gruppen med sterkt søte drikker inkluderer alle typer likører, samt søte konjakk, kjent for bulgarerne som Vishnovka, Malinovka, Mentovka, etc. Likørene kan være hvilken som helst - sjokoladelikør, egglikør, kokosnøttlikør, etc., og som merker som sannsynligvis er de vanligste blant dem, er Baileys, Maraskin, Curacao, Aftershock, Amaretto og andre.
