2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det er knapt en person som ikke har hørt om de verdifulle ingrediensene de inneholder fisken eller for den enorme fordelen med å konsumere fisken til menneskekroppen. De fleste eksperter sier at fisk bør spises minst en gang i uken, og enda bedre to ganger.
I tillegg til å være en lett fordøyelig mat, er den også veldig rik på omega 3-fettsyrer, som igjen reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer og kreft.
Regelmessig forbruk av fisk Det er også forbundet med bedre og friskere hud, forbedret syn, redusert risiko for depresjon og mange andre interessante manifestasjoner, og det beste er at den passer sømløst inn i nesten alle dietter.
Selv om Bulgaria rangerer sist når det gjelder fiskeforbruk i EU, er det ikke dårlig for deg å prøve å endre dette.
Det antas at japanerne ser så bra ut og lever så lenge nettopp på grunn av det faktum at de er den største forbrukeren av fisk i verden.
Her er hva det er viktig å vite når du velger hvilken fisk du skal kjøpe, samt kort informasjon om hvilken spiselig og uspiselig fisk i vårt land og over hele verden:
- Når du kjøper fisk, kan du alltid se om den er fersk av de klare og utstikkende øynene. Gjellene skal vanligvis også være knallrøde og magen flat.
- Nesten all fisk er spiselig, den mest kjente og vanligste i butikkene i vårt land er ørret, makrell, brasme, havabbor, laks, gjedde, steinbit, karpe, rype og andre. I spesialiserte fiskeforretninger kan du finne mindre fisk som uer, dyster, abbor, caracuda, ender, hestemakrell osv.
- I Svartehavet er det 3 arter av fisk som anses som ikke-spiselige, for selv om de ikke er svært giftige, kan de forårsake ubehagelige helseeffekter. En slik representant for Svartehavet er fremtredende sjødrakenhvis gift er inneholdt i tornene. Han, som skorpionen, kan forveksles med ender, og den tredje giftige marine representanten for fisken, som lever i Svartehavet, minner ganske mye om piggvaren og er kjent som sjøkatten;
- Det er mange fisker i verden som er svært giftige, men hvis de tilberedes av spesialister, er de spiselige og regnes som en reell fiskespesialitet. Dette er fugufisken, skorpionfisken, sølvslangen og steinfisken, som anses å være den giftigste fisken i verden.
Anbefalt:
Hvilken Rett Passer Med Hvilken Vin?
Hvordan kombinere vin med mat? Hva du skal se etter når valget av vin ? Cocktailer, søte viner, bitre viner … Hvilke retter kan kombineres med? Følgende linjer vil fortelle deg hva du skal se opp for kombinere vin og mat . Først må du ta hensyn til smaksløkene - salt, søt, bitter eller sur.
Hvilken Vin Passer For Hvilken Ost
Kombinasjonen av vin og ost er et skikkelig mesterverk. Hvite viner blir oftere valgt for osten, da aromaen og smaken er mer egnet for kombinasjon med forskjellige ostetyper. Unge rødviner passer ikke bra med de fleste oster på grunn av tanniner de inneholder, som er i store mengder.
Bananer Med Spiselig Skall Er Allerede I Salg
Et japansk selskap ble lansert bananer , som skallet kan spises, da det er mykere enn vanlig eksotisk frukt. Bananene heter Monge og patentet eies av D&T Farm. Oversatt fra japansk betyr Monge fantastisk, og forskerne som skapte denne arten sier at ordet beskriver deres arbeid nøyaktig.
Hvilken Sjokolade Er Sunn Og Hvilken Ikke?
Sjokolade, selv om det har et kontroversielt rykte for sine helsemessige fordeler, er en favoritt for oss alle. I tillegg til å ha store mengder sukker, er sjokolade ikke egnet for personer med diabetes. De har ikke råd til å konsumere det på grunn av den høye konsentrasjonen av fett i produktet, og av andre grunner.
Avfall! Amerikanerne Har Kastet Mer Enn 70 Tonn Spiselig Mat
Cirka 72 tonn spiselig mat ble kastet av amerikanerne i løpet av et år. Ubrukt mat er verdt 165 milliarder dollar, ifølge en studie fra Harvard University. I følge Council for the Protection of Natural Resources i USA skyldte en slik hidtil uset dumping av mat i landet feil merking av varer.
