2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
I de fleste dietter anbefales kylling og fisk som sunt, kalorifattig og sunt kjøtt. Men hvilken av de to er sunnere å spise? Det er noen særegenheter som må tas i betraktning når du velger hvilken av de to som skal vektlegges i kostholdet vårt.
Først og fremst må vi nevne det velkjente faktum at kyllinger i det kommersielle nettverket har blitt forbehandlet med alle slags syntetiske preparater for å vokse raskere og ikke bli syke.
Under kulturen tok de antibiotika og andre preparater mot sykdommer hos fuglene, og for rask vekst mottok de hormontilskudd - ofte inneholdende østrogen.
I tillegg viser noen studier at noen kyllinger som selges, injiseres med ekstra vann for å veie mer enn den faktiske vekten. Når du tar sammen alle disse detaljene om kyllingens vekst, kan du svare selv - kylling i butikkene det er ikke det mest nyttige i verden i det hele tatt.
På den annen side, hvis du kjøper kyllinger fra en husholdning eller en påvist organisk gård, der dyrene er gratis og oppdratt i mest mulig miljøvennlige forhold, kan du være sikker på at du spiser veldig nyttig og kostholdskjøtt.
I motsetning til kyllinger er fisk ikke underlagt så alvorlige kjemiske behandlinger. Selv den som avles. I tillegg tilbys veldig ofte fisk i fisk som fanges fra magasiner med naturlige levekår, den såkalte. - vill fisk.
De forventes å være så rene som mulig og mest gunstige for forbruk. Det bør imidlertid huskes at ikke alle magasiner inneholder rent og forurenset vann. Derfor er det bra å kjøpe så fersk fisk som mulig fra inspiserte magasiner.
Når det gjelder sammensetningen av de to matvarene - kylling og fisk, kan vi ikke unnlate å nevne en fordel med fiskeprodukter, som skarpt forvandler dem til et ettertraktet og ønsket produkt for fullstendig ernæring.
Det handler om det rike innholdet av verdifulle flerumettede fettsyrer - Omega-6 og Omega-3. De er helt uunnværlige for mennesker, og adopsjonen er av stor betydning for å opprettholde god helse.
Det antas at de reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer, har betennelsesdempende egenskaper, har en positiv effekt på nervesystemet, det endokrine, det seksuelle og immunforsvaret.
Oppsummering av disse viktige funksjoner av fisk og kylling, vekten forgrener seg til fordel for fisken. Men hvis du har en hjemmelaget kylling til stede, ikke nøl i det hele tatt. I alle fall er det en god mat og mye mer kosthold, sammenlignet med biff og svinekjøtt eller spiseklare pølser.
Anbefalt:
Tips For Sunnere Spising
Målet til hver av oss er å spise sunt å kunne ikke bare se, men også føle seg bra. Dette er imidlertid ikke en enkel oppgave, spesielt når kjøkkenet vårt er fullt av søppelmat. "Jeg tror noe av det beste familier kan gjøre er ja de har ingen skadelig mat på kjøkkenet du er.
Er økologisk Mat Virkelig Sunnere?
Som et stort antall kanadiere kjøper Jennifer Cavour jevnlig økologiske dagligvarer. Hun kjøper økologiske tomater, salat, epler og mange andre ting. Og den 31 år gamle Toronto-redaktøren betaler dyrt for dem: $ 2,99 for økologisk blomkål sammenlignet med den tradisjonelt dyrkede versjonen, som bare koster 99 cent.
Deilig Fylling Til Kylling Og Kylling
Kylling er lettest å lage mat fordi den trenger litt varmebehandling. Den kan tilberedes i ovnen, stekes, som suppe eller lapskaus, så vel som fylt. Fylt kylling eller kylling er lett å tilberede, så lenge du er forberedt med fyllprodukter, samt en nål og tråd for å sy den opp etter fylling.
For Eller Mot Hermetisk Fisk
Hermetisert fisk er en favoritt for mange mennesker, i tillegg er de veldig praktiske fordi du ikke trenger å koke fisken i ovnen eller pannen, og hele huset er fylt med en bestemt lukt. Hermetisert fisk er veldig bra for helsa fordi den inneholder fisk, og det hjelper normal kardiovaskulær funksjon.
Superkjøling Eller Hvordan Man Holder Fisk Uten Konserveringsmidler
Senest utstedte FN en rapport som avslørte den forferdelige omfanget av matsvinn. Ifølge organisasjonen kaster utviklede land 222 millioner tonn mat i året, mens den andre halvdelen av verden kjemper mot sult. Mat som går til spille er resultatet av overproduksjon og manglende evne til å lagre den lenge.