2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Sitron er kjent for å være den mest fordelaktige av alle sitrusfrukter. Det gir kroppen mye nødvendig vitamin C, som styrker kroppen og hjelper den med å bekjempe infeksjoner. Et glass vann med sitron om morgenen forfrisker, toner og hydrerer kroppen og er en uunnværlig drink på varme dager. Og når vi blir forkjølet, tenker vi umiddelbart på klassikeren - te med honning og sitron.
Men er sitron alltid nyttig?
Det viser seg at i tillegg til de mange helsemessige fordelene vi glemmer skade fra sitron. Det er en veldig sur frukt og er skadelig på tom mage. Det kan føre til halsbrann, magesmerter og i en mer følsom mage mot sår. Derfor anbefales det å konsumere etter et måltid, helst med honning. Både naturlig sitron og sitronsaft.
C-vitamin, som sitron er rik på, er et naturlig vanndrivende middel, og dette kan dehydrere kroppen og er farlig om sommervarmen.
Sitronvann skader tannemaljen, og hvis du overdriver antall glass vann og sitron daglig, er tannproblemer sikre.
Selv fordelene med sitron som et tillegg til en kopp te mot forkjølelse, kan diskuteres. I følge noen synspunkter regulerer varmen i kroppen legemer på det høyeste fysiologiske nivået. Kroppstemperaturen stiger under sykdom slik at kroppen kan bekjempe infeksjonen. Sitron kjøler kroppen og er derfor ikke nyttig for forkjølelse. En sitronskive med te vil sannsynligvis ikke kjøle oss ned, men vil sannsynligvis ikke gi de ønskede dosene vitamin C for kroppen vår.
Aromatisk sitrus har også en ekstern applikasjon, spesielt for kosmetikkbehov. Sitronolje gjenoppretter og glatter aldrende hud og styrker neglene. Den brukes i massasjekremer, hårmasker, aromatiske oljer til badekaret og badstuen.
Siden den er sterkt konsentrert, er oljen kontraindisert for gravide kvinner, ammende barn, barn og personer med individuelle funksjonshemninger. intoleranse mot sitroner. Derfor bør advarsler om forsiktig bruk ikke ignoreres når du bruker sitronprodukter eksternt.
Anbefalt:
Når Grapefrukt Er Kontraindisert
Vintersesongen er toppen av sitrusfrukter - butikkene er fulle av mandariner, appelsiner, sitroner, kiwi, grapefrukt. Disse fruktene inneholder mange vitaminer og tilbys for å spise rett på kalde vinterdager. Imidlertid er det tilfeller der noen frukter er kontraindisert for kroppen - å vurdere hva grapefrukt ikke skal blandes med og i hvilken helsetilstand det ikke er en god idé å spise den.
For Hvem Er Rå Mat Nyttig Og Kontraindisert
Råmat blir en stadig mer moderne måte å spise og leve på. Raw foodists skiller seg ut fra andre mennesker ved å hevde at de ikke "dreper" mat, men spiser den "levende". De spiser hovedsakelig frukt og grønnsaker, mye nøtter, forskjellige teer.
Sunn Mat, Kontraindisert I Kosthold
Det er produkter som er sunne i seg selv, men hvis vi vil gå ned i vekt, må vi glemme dem en stund - i det minste til vi går ned i vekt. Dette tørkes i utgangspunktet. Ris, tang, sjømat - ved første øyekast er japansk mat ideell for alle som vil bli fett.
Alkohol Etter Vekttap Er Kontraindisert
Ernæringseksperter anbefaler at etter slutten av et seriøst forsøk på å gå ned i vekt i minst ett år for å slutte å drikke alkohol. Årsaken til dette er at stoffene som finnes i alkohol skader metabolske prosesser, som igjen forårsaker konstant utilfredsstilt sult, skriver BGNES.
Når Er Alkohol Kontraindisert?
Alt med måte er nyttig, eller det hevdes det. Men det er ting som ikke bare er veldig nyttige, men til og med skadelige, spesielt under noen forhold. Det handler mest om alkohol. Det skal ikke antas at ingenting vil skje fra en slurk eller at bare et halvt glass er veldig nyttig.
