2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Ernæringseksperter anbefaler at etter slutten av et seriøst forsøk på å gå ned i vekt i minst ett år for å slutte å drikke alkohol.
Årsaken til dette er at stoffene som finnes i alkohol skader metabolske prosesser, som igjen forårsaker konstant utilfredsstilt sult, skriver BGNES. Derfor, etter et slitsomt kosthold, hvoretter vi klarte å gå ned i vekt, er det strengt kontraindisert å umiddelbart gjenoppta alkoholinntaket.
Forskere kom til disse resultatene etter et omfattende eksperiment. For dette formålet, etter slutten av dietten, ble 340 mennesker hovedsakelig delt inn i to grupper - den første konsumerte alkohol tre ganger i uken og den andre drakk ikke alkohol. Dermed viste det seg etter studiens slutt at de som fulgte det "tørre regimet" var i stand til å opprettholde ønsket vekt, mens andre ikke oppnådde en slik effekt.
Alkohol inneholder mye kalorier. Den inneholder syv kalorier i ett gram alkohol. Bare en drink inneholder i gjennomsnitt mellom 100 og 150 kalorier.
I tillegg er overdreven alkoholforbruk ansvarlig for en rekke sykdommer. Sykdommer i mage, tykktarm, lunger, bukspyttkjertel, lever og prostata er noen av de negative effektene av alkohol. Generelt har store mengder bivirkninger på alle organer i menneskekroppen, så vel som på skjelettsystemet.
Selvfølgelig har noen drinker en ubestridelig gunstig effekt på kroppen. En kopp eller to av favorittdrinkene dine er de viktigste synderne for å forbedre humøret, berolige nervene, heve selvtilliten og redusere aggresjonen. Overdrivelse har imidlertid vist motsatte effekter.
Anbefalt:
Når Grapefrukt Er Kontraindisert
Vintersesongen er toppen av sitrusfrukter - butikkene er fulle av mandariner, appelsiner, sitroner, kiwi, grapefrukt. Disse fruktene inneholder mange vitaminer og tilbys for å spise rett på kalde vinterdager. Imidlertid er det tilfeller der noen frukter er kontraindisert for kroppen - å vurdere hva grapefrukt ikke skal blandes med og i hvilken helsetilstand det ikke er en god idé å spise den.
Når Er Alkohol Kontraindisert?
Alt med måte er nyttig, eller det hevdes det. Men det er ting som ikke bare er veldig nyttige, men til og med skadelige, spesielt under noen forhold. Det handler mest om alkohol. Det skal ikke antas at ingenting vil skje fra en slurk eller at bare et halvt glass er veldig nyttig.
Stramming Av Huden Etter Vekttap
Den største ressursen for alle som prøver å gå ned i vekt er å se at deres innsats virkelig er verdt det. Noen ganger, men hvis du går ned i vekt brått, kan det føre til en rekke dårlige konsekvenser. Hengende hud er en av de mest ubehagelige tingene som er forbundet med raskt vekttap uten fysisk aktivitet.
Vekttap Og Ernæring Etter Cellegift
Når vi er sunne, trenger kroppen vår forskjellige næringsstoffer som vi tar inn gjennom et variert og sunt kosthold hver dag. I nærvær av kreft og behandling med cellegift (HT) og / eller strålebehandling (LT) bruker kroppen mer energi enn vanlig.
Strammer Slapp Hud Etter Vekttap
Ideelt sett krymper huden gradvis av seg selv etter å ha gått ned i vekt og tilpasser seg endringer i kroppsvekt. I noen tilfeller opplever imidlertid utseendet til en dobbel hake eller ubehagelig hengende hud når huden alene ikke kan takle vekttap.