2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Et nytt kosthold, hvis meny hovedsakelig inneholder bananer, lover å miste ønsket vekt om to uker. Dietten ble oppfunnet av en farmasøyt ved navn Sumiko og mannen hennes, som også har medisinsk utdannelse - Hitoshi. Med dette regimet klarte damen å miste så mye som 18 kilo. Det viktigste i dietten er å spise bananer til frokost, og om dagen må du konsumere varmt vann.
Om bare to uker vil det være synlige resultater fra dette regimet. Frokosten består hovedsakelig av bananer - hvis en ikke er nok, spis så mye du trenger for å bli mett. Det er planlagt å erstatte denne typen frukt med noen andre, i tilfelle du av en eller annen grunn ikke kan spise en banan. Hvis du fremdeles føler deg sulten etter å ha spist frukten, vent et kvarter.
I tilfelle ønsket om mat ikke har gått over, spis maten du liker, men i små mengder. Lunsj og middag er normalt - den eneste forutsetningen er ikke å spise etter 18 timer. Reglene i denne dietten inkluderer i utgangspunktet å unngå stekt mat og være forsiktig så du ikke spiser for mye. Ellers utelukker dietten ikke mat helt - hvis du har lyst på noe, har du råd til det, men la det være i rimelige mengder.
I løpet av dagen bør du drikke lunkent vann i små slurker - drikk vannet før måltider. Hvis du har lyst til å spise syltetøy etter 15 timer, har du råd til en dessert. Du kan spise et stykke sjokolade eller en eller to kjeks. Selvfølgelig vil det være best om du bytter ut slike kaker med frukt.
Vi tilbyr deg et eksempel på en daglig meny, som du kan se på bildene ovenfor.
Anbefalt:
Mister Opptil 10 Kg På 3 Uker Med Dette Kanadiske Dietten
Det kanadiske dietten er et fôringssystem som lar deg miste opptil 10 kg på tre uker. Fordelen er at vekten reduseres uten å føle seg sulten. På slutten av regimet vil du føle deg bra i den nye kroppen din, og du vil være full av energi. Her er selve det kanadiske kostholdet.
Med Brøddietten Går Du Ned Til 10 Kilo På To Uker
Det er nesten ingen som ikke liker nybakt brød. Den fascinerende aromaen, kombinert med en sprø skorpe og den rike og fyldige smaken av munnsmeltende pastaglede, er uten sidestykke. Vent, du vil tenke med en gang - brød er forbudt! Nå er sesongen med dietter.
En Diett Med Shopska Salat Gjør Underverker Med Kroppen I 2 Uker
Shopska salat er blant de mest berømte bulgarske spesialitetene. Den er tradisjonelt laget med friske tomater, agurker, paprika, ost. Krydre med løk, olje, fersk persille. Server med oliven eller paprika. Variasjoner av Shopska salat kan bli funnet i nabolandene i Bulgaria, da den såkalte greske salaten er den veldig smakfulle likheten.
Fersken Diett: Minus 8 Pounds På 2 Uker
Fordeler med fersken Aromatiske ferskener bidrar til å bevare ungdommen og skjønnheten i huden fordi de inneholder mye vitamin A, som hjelper celleregenerering. Fersken består av 90% vann. De har lite kalorier - 100 g fersken inneholder bare 40 kcal, og et glass juice inneholder 60 kcal.
Mister 8 Kg På 2 Uker Med Denne Suppen
Hvis du har en ekstra ring, kan du smelte den ved å begynne å spise en diett basert på grønnsaksupper. I løpet av to uker kan du miste 5 til 8 pund. I dette diett konsumeres supper minst tre ganger om dagen. Men de kan også spises oftere når du føler deg sulten.
