2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det er mulig å gå ned fra 1 kg til 1,5 kg på en dag! Du trenger bare å drikke denne drinken hver natt.
For det trenger du:
ingefærrot - 10 cm lang
røde epler - 10-12 stk.
skall og juice av 2 sitroner
naturlig honning - etter smak
kanelstenger - 1-2 stk.
vann - 4-5 liter
Denne drikken metter ikke bare kroppen med næringsstoffer, vitaminer og sporstoffer, men hjelper deg også med å miste ekstra kilo. Evnen til å forbrenne fett skyldes den unike kombinasjonen av tilgjengelige komponenter: ingefær, honning og epler, etter systematisk bruk av drikken. Derfor bør det introduseres i dietten.
Ingefær er en bevist healer som styrker immunforsvaret, forbedrer blodsirkulasjonen og renser kroppen. Takket være disse egenskapene reduseres vekten og hudens tilstand og farge forbedres betydelig.
Sitron er en kilde til vitamin C.
Honning er et lagerhus med næringsstoffer.
Kanel har fantastiske egenskaper for å forbedre blodsirkulasjonen og toning kroppen, og aromaen forbedrer humøret.
Epler er en kilde til pektin og fiber, vitaminer og jern.
Forberedelse av mirakeldrinken:
Skrell ingefæren og skjær den i skiver, legg den i en kjele. Lag små snitt i eplene og tilsett dem i ingefæren sammen med sitronskallet.
Hell vann (4-5 liter) og kok opp, kok i ca 3 minutter. Fjern pannen fra varmen og sil gjennom en sil. Dekk drikken og vent til den er avkjølt.
Tilsett honning og sitronsaft i den varme drikken. Drikkens søthet tilpasses din smak og skjønn. Drikken kan drikkes både varm og kald.
Anbefalt:
Mister Opptil 10 Kg På 3 Uker Med Dette Kanadiske Dietten
Det kanadiske dietten er et fôringssystem som lar deg miste opptil 10 kg på tre uker. Fordelen er at vekten reduseres uten å føle seg sulten. På slutten av regimet vil du føle deg bra i den nye kroppen din, og du vil være full av energi. Her er selve det kanadiske kostholdet.
Høstkost Med Kastanjer Mister Opptil 5 Kilo På 1 Uke
Kastanjer er en av de mest nyttige gavene i naturen. De er en kilde til kalium, kalsium, fosfor, jern og mange andre mineraler. I tillegg inneholder de vitamin A, vitamin B-kompleks og vitamin C. Dette er det som gjør dem til en uuttømmelig kilde til helse og styrke.
Vi Trenger Opptil 120 Gram Protein Per Dag
Proteinkomponenten i dietten er blant de viktigste ingrediensene i den daglige menyen. Det daglige behovet for protein i dietten er opptil 120 g. Men dette er det maksimale. Vanligvis blir omtrent 70-100 g protein tatt inn i kroppen daglig, noe som faktisk er en tilstrekkelig mengde.
En Fantastisk Frokost Mister Opptil 4 Pund I Uken
Ikke bare sunn mat er viktig for helsen din, men også om du følger et bestemt kosthold. Du kan imidlertid ikke stole på at du ikke har noen helseproblemer hvis du spiser en gang om dagen til forskjellige tidspunkter. Alt dette kan ha en negativ innvirkning på arbeidet med mange organer, og over tid kan du ikke komme deg.
Med En Diett Av Agurker Mister Du Opptil 7 Pund På 10 Dager
Agurk dietten er veldig enkel og varer i 10 dager. Bare noen få spesifikke produkter bør forbrukes i løpet av denne perioden. Med riktig kosthold kan du miste opptil 7 pund. Selvfølgelig bør vi ikke forsømme fysisk aktivitet, noe som vil bidra til å oppnå sluttresultatet.
