2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hvis du har en ekstra ring, kan du smelte den ved å begynne å spise en diett basert på grønnsaksupper. I løpet av to uker kan du miste 5 til 8 pund.
I dette diett konsumeres supper minst tre ganger om dagen. Men de kan også spises oftere når du føler deg sulten.
Jo mer suppe du spiser, jo raskere øker vekttapsprosessen. I en dag har du lov til å spise 2-2,5 liter suppe, som kan tilberedes fra dagen før. Men det er best å være helt fersk.
Grunnlaget for dietten er en spesiell grønnsakssuppe. For å forberede det må du ta 6 mellomstore løk, noen få tomater, 1 lite kålhode, 1 haug selleri.
Fyll dem med vann, tilsett salt og pepper etter smak. Kok på høy varme i 10 minutter, og la det småkoke til suppen er klar.
Du bør ikke spise raffinert mat, sukker, alkohol, brød, brus, fet mat og røkt kjøtt under kostholdet.
Hvis du synes det er vanskelig å lage en meny å spise under suppediet, kan du følge anbefalingene vi nå tilbyr.
På den første dagen, spis suppe og alle slags frukt uten bananer. Som en drink kan du konsumere usøtet te, kaffe eller vann.
Den andre dagen kan du spise suppe og grønne grønnsaker. Avstå fra mais og belgfrukter. Til middag, spis en bakt potet med olje.
Den tredje dagen gjelder suppe, frukt og grønnsaker (men uten poteter). På den fjerde dagen, spis suppe, frukt og grønnsaker, skummet melk.
På den femte dagen, spis suppe og en porsjon oksekjøtt, og på den sjette dagen - suppe, oksekjøtt og bladgrønnsaker.
Eksperter anbefaler å drikke rikelig med vann under dietten og gjenta det tidligst etter 2 måneder.
Anbefalt:
Mister Opptil 10 Kg På 3 Uker Med Dette Kanadiske Dietten
Det kanadiske dietten er et fôringssystem som lar deg miste opptil 10 kg på tre uker. Fordelen er at vekten reduseres uten å føle seg sulten. På slutten av regimet vil du føle deg bra i den nye kroppen din, og du vil være full av energi. Her er selve det kanadiske kostholdet.
Med Brøddietten Går Du Ned Til 10 Kilo På To Uker
Det er nesten ingen som ikke liker nybakt brød. Den fascinerende aromaen, kombinert med en sprø skorpe og den rike og fyldige smaken av munnsmeltende pastaglede, er uten sidestykke. Vent, du vil tenke med en gang - brød er forbudt! Nå er sesongen med dietter.
Mister 18 Pounds På 2 Uker Med Denne Modusen
Et nytt kosthold, hvis meny hovedsakelig inneholder bananer, lover å miste ønsket vekt om to uker. Dietten ble oppfunnet av en farmasøyt ved navn Sumiko og mannen hennes, som også har medisinsk utdannelse - Hitoshi. Med dette regimet klarte damen å miste så mye som 18 kilo.
Wow-effekten! Tap Opp Til 7 Kg På To Uker Med Tarator Dietten
Tarator dietten , som du kanskje har gjettet, er basert på et solid måltid av den berømte sommersuppen i vår region. Det er mettende, forfriskende og ganske enkelt å følge. I tillegg til å miste enda et ekstra pund, vil det også normalisere tarmmotiliteten.
En Diett Med Shopska Salat Gjør Underverker Med Kroppen I 2 Uker
Shopska salat er blant de mest berømte bulgarske spesialitetene. Den er tradisjonelt laget med friske tomater, agurker, paprika, ost. Krydre med løk, olje, fersk persille. Server med oliven eller paprika. Variasjoner av Shopska salat kan bli funnet i nabolandene i Bulgaria, da den såkalte greske salaten er den veldig smakfulle likheten.
