Smørbrød Kompliserer Arbeidet I Magen

Video: Smørbrød Kompliserer Arbeidet I Magen

Video: Smørbrød Kompliserer Arbeidet I Magen
Video: Copenhagen's Best Smørrebrød is Found at Aamanns 1921 2024, November
Smørbrød Kompliserer Arbeidet I Magen
Smørbrød Kompliserer Arbeidet I Magen
Anonim

Hvis du har visse matkombinasjoner, er det mulig i dette materialet å bli skuffet over å høre at de er inkompatible.

Hvis du lurer på hvorfor noen produkter er inkompatible med andre, vil du nå forstå svaret på dette spørsmålet.

Når du spiser, produserer magen magesaft med forskjellig sammensetning for forskjellige produkter. Når du legger visse kombinasjoner i det, blir det vanskelig å skille saften, og maten blir ufordøyelig.

En av de grunnleggende reglene er at du aldri skal blande karbohydratprodukter - som grøt, brød, poteter, pasta. Sistnevnte kombinerer dårlig med protein.

Det vil si brød med pølse eller ost. Det er bedre å konsumere de to siste produktene hver for seg før brød. Men hvis du ikke kan gi opp favorittsmørbrødene dine, er det bedre å spise dem med fersk salat. Det vil forbedre fordøyelsen.

Smørbrød
Smørbrød

Meieriprodukter og meloner er uforenlig med alle andre produkter.

Hvis en av favorittmatene dine er omeletten, og samtidig er du bekymret for magen din, bør du kaste den fra listen over preferanser.

Spesialister i separat fôring anbefaler ikke å innta en omelett på grunn av uforenlighet med melk og egg. Det er nødvendig å skille melken fra de andre produktene, fordi den krysser magen og gjør det vanskelig å fordøye resten av maten. Og fett holder tilbake prosessen med å fordøye proteiner.

Ikke kombiner søt mat med salt mat, det forstyrrer også fordøyelsen. For å kunne følge disse reglene er det enklest å spise separat i små porsjoner og oftere.

Anbefalt: