Fordeler Og Risiko Ved Krydret Forbruk

Innholdsfortegnelse:

Video: Fordeler Og Risiko Ved Krydret Forbruk

Video: Fordeler Og Risiko Ved Krydret Forbruk
Video: Теплый, уютный и очень удобный женский кардиган на пуговицах спицами! Расчет на любой размер! Часть1 2024, November
Fordeler Og Risiko Ved Krydret Forbruk
Fordeler Og Risiko Ved Krydret Forbruk
Anonim

Paprika kan finnes på nesten alle bulgarske bord, men de er utbredt i andre deler av verden, for ikke å nevne Mexico.

Der, sammen med mais, er chilipepper blant de mest brukte produktene for tilberedning av forskjellige retter.

De kan spises ferske, marinerte, tørkes, knuses, røykes og serveres som en frittstående tallerken, fylte eller bare et krydder til en tallerken.

De er en integrert del av den populære Tex-Mex-maten, og det er knapt en meksikaner som ikke er vant til krydderiet.

Enten vi snakker om meksikansk chilipepper eller vår paprika fra Balkan, oppstår spørsmålet om forbruket deres er skadelig eller gunstig.

På dette problemet kan alle tenke selv, avhengig av hvor varmt de spiser, men her er det som er viktig å vite om paprika generelt:

Fordeler:

1. Hot paprika inneholder mye vitamin C, og innholdet av dette viktige vitaminet i dem er mye høyere enn i sitroner.

Chili
Chili

2. Hot peppers, sammen med hvitløk og honning, er et naturlig antibiotikum og bekjemper effektivt den profylaktiske behandlingen av en rekke sykdommer.

3. På grunn av det høye innholdet av vitamin C og andre verdifulle næringsstoffer, er paprika også et naturlig immunstimulerende middel.

4. Siden krydret har vist seg å øke appetitten, er forbruk av krydret spesielt gunstig for personer som lider av mangel på appetitt.

5. Når du overdriver det, er den beste måten å eliminere den varme følelsen i munnen din å konsumere melk eller meieriprodukter, som også er avgjørende for menneskekroppen.

6. Ifølge nyere studier øker forbruket av krydret testosteronnivået.

Risiko:

1. Mange mennesker som spiser krydret mat i større mengder, prøver å eliminere følelsen ved å spise brød. Dermed kan en eller to paprika spises mer enn to brødskiver, noe som utgjør en risiko for fedme.

2. En stor del av befolkningen lider av mageproblemer, som sår og gastritt, og hos disse menneskene er inntaket av varmt og krydret kontraindisert.

3. Ketchups, karrysauser eller Worcesters blir mer og mer vanlig på markedet, med tilsetning av mange krydret ingredienser som har vist seg å være skadelige for yngre barn.

Anbefalt: