2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Selv om det hele tiden snakkes om skade på kaffe, har koffeinholdig drikke faktisk fordeler, så lenge den er i moderasjon. I følge en ny studie bør morgenkaffe ikke gå glipp av fordi den opprettholder leverhelsen.
Studien involverte 23 793 mennesker, hvorav 14 000 drakk kaffe hver dag. Det tas også hensyn til faktorer som alder på deltakerne, samt om de røyker og drikker alkohol regelmessig.
Forskerne undersøkte nivåene av 4 leverenzymer i blodet. Det viste seg at folk som ikke fratar seg morgenen kaffe, har 25% færre enzymlidelser i blodet.
Resultatene var like hos mennesker som bare drakk koffeinfri kaffe.
I følge det vitenskapelige teamet kan bare en kopp kaffe om dagen motvirke de negative effektene av alkohol og redusere sannsynligheten for leversykdom.
Koblingen mellom kaffe og leverhelse er ennå ikke fullstendig etablert, ettersom det er behov for ytterligere bevis for å tro at koffein er gunstig, men forskere sier at det ikke er noe å bekymre seg for hvis du bare har råd per glass per dag.
Imidlertid betraktes mer enn 2 glass om dagen som overforbruk og alvorlig helsefarlig. Koffein er farligst for hjertet, og øker risikoen for koronar hjertesykdom.
Fordi det stimulerer hjernens aktivitet, kan det også føre til alvorlige problemer med nervesystemet.
Anbefalt:
Derfor Bør Du Aldri Spise Grønne Poteter
Visste du at grønne poteter ikke skulle konsumeres. Selv de som er rikelig dekket med spirer, bør unngås. Mens man kanskje tror at vi bør unngå dem på grunn av deres ubehagelige smak, er sannheten at de kan være ekstremt skadelige. En nylig studie av Dr.
Slangekjøtt - Et Asiatisk Eksotisk Som Du Ikke Må Gå Glipp Av
Slangekjøtt refererer til eksotisk mat og forbløffer alle som har prøvd det. De første menneskene som prøvde dette kjøttet var folket i Kina, og rart som det kan se ut, er slangekjøtt spiselig, men bare fra ikke-giftige og ikke-giftige slanger.
Derfor Bør Du Ikke Overdrive Det Med Sjokolade
Sjokolade kan konsumeres som konfekt, for å dekorere desserter, et søtningsmiddel for varme drikker. På grunn av de store mengdene antioksidanter i mørk sjokolade, kan det sies at sjokolade er bra for helsen. Men overdreven inntak kan føre til bivirkninger og reaksjoner.
Iskrem Behandler Ikke å Gå Glipp Av
Iskremen - Denne søte frosne desserten er en favoritt blant store og små. Bortsett fra å bli konsumert alene, kan det også være grunnlaget i mange fristende oppskrifter. Her finner du tre oppskrifter på uimotståelig iskrem. Iskrem ostekake Nødvendige produkter:
Hvor Viktig Er Det å Ikke Gå Glipp Av Frokosten?
Frokost er et veldig viktig måltid - det kan enten gjøre eller ødelegge dagen din. Frokost gir energi den første delen av dagen; forbedrer konsentrasjonen og skjerper hukommelsen; regulerer blodsukkeret og kolesterolnivået; reduserer risikoen for diabetes og hjertesykdom.
