2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Ifølge forskere fra University of Food Technology i Plovdiv kan purslane senke blodsukkernivået på bare to måneder. Den berømte ugresset har en gunstig effekt i forebygging av sykdommer som leddgikt, hjerte- og karsykdommer, diabetes type II, hoste. Hjelper med hudforbrenning.
Forskere mener at purslane kan brukes selv for kreft. Laboratorieanalysene ble utført ved hjelp av studenter og eksperter, under veiledning av professor Yordanka Aleksieva. Hun er leder for fakultetet for økonomi ved University of Food Technology.
Purslane er en plante som er ekstremt rik på vitamin A, B, C og E, og inneholder omega-3 fettsyrer. I tillegg er planten rik på litium og kalsium, magnesium, og har et høyt karotenoidinnhold.
Det viser seg at forbruket av purslane kan avlaste muskelspenninger, migrene. Forbruk av 5 gram malt frø bare to ganger om dagen kan faktisk forbedre tilstanden til pasienter med type 2-diabetes på bare åtte uker. Hvis du lider av hudlav, kan du bruke etanolekstrakt av planten.
I tillegg kan purslane hjelpe til med arytmi, bidrar til å styrke hjertet. Sist men ikke minst øker regelmessig forbruk immuniteten betydelig. Det er best å spise purslan rå - du kan tilberede forskjellige salater der du bare legger purslan eller tilfører andre grønnsaker.
Planten kan også tilberedes - du kan bare bruke dem som et tillegg til en tallerken eller som en hovedgrønnsak. Det er også mange oppskrifter på paier, paier, tilbehør, supper. Planten kan brukes som erstatning for kvede, spinat og andre. Purslane er veldig populært i landsbyene i nærheten av Rhodopene.
I Tyskland har planten en høyere pris enn druene, og i India er den populær som medisin som hjelper sår til å gro raskere. Det er også veldig vanlig i Italia, og i Tyrkia og Hellas er purslan mye brukt i matlaging.
Anbefalt:
Mat For å Senke Blodsukkeret
Riktig ernæring hjelper til med å senke blodsukkeret. Dietten til diabetikere kan ikke kalles ufullstendig, den består bare av produkter som senker blodsukkeret. Det første du kan begynne med er å redusere sukkerinntaket. Du må utvikle en god vane med ikke å søte drikke.
Frokost Som Senker Blodsukkeret, Kolesterolet Og Vekten
Alle vet at hovedmåltidene er tre - frokost, lunsj og middag. Hvilken er viktigst? Det er ingen konsensus, alle setter noen av dem først i henhold til deres synspunkter. Men hvis vi konsulterer folks visdom, vil vi se det frokost det viktigste stedet er tildelt.
Krydder Som Kontrollerer Blodsukkeret
Det er typer krydder som det anbefales å legge til på menyen for å lykkes og innenfor normale grenser blodsukkernivået. De fleste av dem har mye fiber, men andre har en mer spesifikk sammensetning. Her er noen av dem, hvis gunstige effekt er bevist etter en rekke studier og absolutt har en bevist effekt på å senke blodsukkeret.
Spis Søte Poteter! De øker Immuniteten Og Senker Blodsukkeret
Søtpoteter er en av de mest nyttige matvarene. De øker immuniteten, senker blodsukkeret og er perfekte for diabetikere. Ikke alle søte matvarer er skadelige og farlige. Søtpoteter har en rekke fordeler for kroppen på grunn av rikdommen til forskjellige næringsstoffer i sammensetningen.
Prisen På Vodka I Russland Har Falt Dramatisk
Per i dag selges en flaske vodka i Russland for 185 rubler, noe som tilsvarer 2,34 euro. De gamle verdiene av drikken på 220 rubler eller 2,76 euro gjenstår i fortiden. Dette er den mest drastiske nedgangen i vodka i Russland siden 2009.
