2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Bjørnebær er ikke bare veldig velsmakende, de er også veldig nyttige frukter. Deilige mørke frukter inneholder mange vitaminer.
Bjørnebær inneholder mye mer vitamin P enn bringebær. I tillegg inneholder mørke frukter vitamin K, A og C. På grunn av disse egenskapene har bjørnebær blitt brukt siden antikken som en veldig god måte å redusere temperaturen på.
Bjørnebær brukes ikke mindre effektivt enn bringebær i behandling av forkjølelse. Den deilige frukten inneholder organiske syrer som salisylsyre, sitronsyre og vinsyre.
Den inneholder også pektin og bioflavonoider. Alt dette gjør bjørnebær til en god kilde til antioksidanter som hjelper kroppen å kvitte seg med frie radikaler og bremse aldringsprosessen, samt øke immuniteten.
Bjørnebær inneholder mange nyttige sporstoffer, inkludert fosfor, kalium, kobber og magnesium. Derfor hjelper forbruket av bjørnebær til å normalisere tilstanden til sentralnervesystemet.
Takket være de gunstige stoffene de inneholder, forbedrer bjørnebær blodsirkulasjonen, har en god effekt på hukommelse og søvn. Blackberry-blader aktiverer fordøyelsesprosesser. I tilfelle nevrose anbefales det å drikke bjørnebærbladte. En teskje tørre blader helles med 200 ml varmt vann og filtreres etter 5 minutter.
Blackberry juice er nyttig ved bronkitt, sår hals, influensa, så vel som diaré, kolitt og noen gynekologiske problemer. Blackberry juice bør ikke overdrives hvis du lider av en følsom mage eller gastritt. Rådfør deg med en spesialist før du starter behandlingen med bjørnebærjuice.
Du kan tilberede en deilig sirup av bjørnebær og sukker, som kan fortynnes med mineralvann eller kullsyreholdig vann og dermed sikre en deilig og sunn drink.
Tilsett bjørnebær i fruktsalater, dekorer iskrem og desserter med dem, bruk dem til å lage fruktkremer. Om sommeren er en håndfull bjørnebær blandet med noen skjeer med is og melk, slått i en blender og dekorert med mynteblader, en ekte glede.
Anbefalt:
De Mest Eksotiske Fruktene I Verden
Nå som alle slags frukt er i hyllene til store butikkjeder, kan elskere av sunn mat nyte fersk frukt og grønnsaker hele året. Men selv elskede fruktelskere kan ikke skryte av at de har smakt på alle de eksotiske fruktene i verden. Her er en liste over de mest eksotiske fruktene du kan legge i munnen din (forutsatt at du finner dem):
Bjørnebær Er Mest Nyttig I Juice
Tranebærjuice og den mest nyttige drikken i verden, sier amerikanske forskere. Ifølge deres forskning er tranebærjuice mer nyttig enn eplejuice, druesaft og granateplejuice. Tranebær er veldig rik på antioksidanter og har naturlige stoffer med betennelsesdempende egenskaper.
De Reneste Og Mest Forurensede Fruktene Og Grønnsakene
I dag tar vi mer og mer hensyn til maten vi spiser. Vi er interessert i deres opprinnelse og måten de ble oppdratt på. Men kan vi liste opp de reneste og mest forurensede frukter og grønnsaker ? Vi vil hjelpe deg i denne oppgaven ved å avsløre ubehagelige fakta om noen av de mest elskede og konsumerte plantematene.
De Mest Nyttige Fruktene For Magen
Å ta med noen frukter i det daglige kostholdet ditt er en enkel og effektiv måte å holde fordøyelseskanalen i god stand. I denne artikkelen vil vi introdusere deg for alle de nyttige, fiberrike fruktene du kan begynne å konsumere hver dag for å forbedre fordøyelsen.
Bjørnebær Er Nyttige Mot Tykktarmskreft
Fra eldgamle tider ble de frodige bjørnebærbuskene kalt "titanblod". Ifølge eldgamle legender, som har overlevd til i dag, under kampen som Zeus kjempet med Titanene, spiret bjørnebærbusker fra deres dryppende blod. Ifølge en nylig studie hjelper bjørnebær med å forhindre tykktarmskreft.
