2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
I dag tar vi mer og mer hensyn til maten vi spiser. Vi er interessert i deres opprinnelse og måten de ble oppdratt på. Men kan vi liste opp de reneste og mest forurensede frukter og grønnsaker?
Vi vil hjelpe deg i denne oppgaven ved å avsløre ubehagelige fakta om noen av de mest elskede og konsumerte plantematene.
Den mest forurensede maten
Det viser seg at de mest forurensede med plantevernmidler er jordbær. I 5 år på rad var denne deilige røde frukten øverst på listen. Årsaken til de høye nivåene av plantevernmidler i jordbær er deres tilførsel året rundt, noe som krever ekstra gjødsling og sprøyting. I rangeringen for forurenset mat spinat, nektariner, epler, fersken, pærer er også inkludert. Den såkalte skitten dusin behandlet mat er supplert med kirsebær, druer, selleri, tomater. Nederst på denne misunnelsesverdige listen er poteter og paprika.
Skader fra plantevernmidler
Ifølge mange kjente ernæringseksperter er inntaket av plantevernmidler farlig for menneskers helse. Selv små mengder kjemikalier sprayet på frukt og grønnsaker er skadelige for spedbarn og små barn. Gravide kvinner er også hardt rammet av forbruket av sprayet frukt og grønnsaker.
Ren mat
En av de reneste matvarene å dyrke er søt mais, selv om det er mange GMO-arter og GMO-mais er tillatt i EU. Men med avokado, ananas, kål, løk, som også er ren mat, det er ingen fare for GMO. Ren mat som ikke sprøyter plantevernmidler er asparges, papaya, erter. Meloner, kiwier og grapefrukt dyrkes også uten seriøs behandling. Tilbered derfor smoothies eller ferske fra alle disse matvarene, og bruk dem til å erstatte den behandlede maten med dem på menyen.
Organiske produkter
Å velge økologiske produkter er det beste du kan gjøre for å løse problemet ditt plantevernmidler i frukt og grønnsaker. Men mens det i en rekke land er å kjøpe et økologisk produkt nesten like billig som å spise masseprodusert mat, er det ikke i vårt land. Prisene på organisk frukt og grønnsaker er mange ganger høyere enn gjødsel og sprayprodukter på markedet.
Den billigere løsningen
Hvis det ikke er økologisk mat i lommen, velger du gårdsprodukter. De trenger ikke å være organiske, men de produseres i et rent miljø i en av de bulgarske landsbyene, og selv om de sprayes, er de mye renere enn hva mange næringskjeder tilbyr oss. I tillegg kan du i bondens markeder møte produsenter av hjemmelaget syltetøy, bønder som dyrker sjeldne varianter av grønnsaker som hvite og lilla gulrøtter, gule og rosa tomater osv. Bondemarkeder holdes i nesten alle større byer, så hvis du vil ren matmen du har ikke penger til økologiske produkter, det er løsningen.
Avgjørelsen til de rike
Stadig flere velstående mennesker forhandler direkte med produsenter. De betaler for å dyrke sine produkter og kjøpe nesten alt. Dette er en sikker garanti for at de mottar gode og rene produkter. Det er til og med mulig å inkludere en permanent kontrakt med produsentene av bulgarsk kvalitetsmat, som du kan levere produkter fra.
Løsning for folket fra panelblokken
Et annet alternativ er å se etter handelsmennene som er engasjert i levering av gårdsmat på blokkene og å forhandle med dem. Det er forhandlere som jobber med jordbrukshager og meierier og leverer mat på stedet. Dette er et flott alternativ for travle mennesker med stabile inntekter. Du abonnerer på tjenestene til selgeren som leverer ved inngangen din og bestiller hos ham hver uke eller noen få dager.
Anbefalt:
De Mest Eksotiske Fruktene I Verden
Nå som alle slags frukt er i hyllene til store butikkjeder, kan elskere av sunn mat nyte fersk frukt og grønnsaker hele året. Men selv elskede fruktelskere kan ikke skryte av at de har smakt på alle de eksotiske fruktene i verden. Her er en liste over de mest eksotiske fruktene du kan legge i munnen din (forutsatt at du finner dem):
De Mest Jernrike Fruktene
Når vi snakker om tilførsel av jern i kroppen, tenker de fleste av oss umiddelbart på de mest kjente kildene til det verdifulle elementet blant matprodukter - kjøtt, spinat, nesle, bokhvete og andre. Men det faller nesten aldri for oss at den er inneholdt i fruktene .
De Mest Nyttige Fruktene For Magen
Å ta med noen frukter i det daglige kostholdet ditt er en enkel og effektiv måte å holde fordøyelseskanalen i god stand. I denne artikkelen vil vi introdusere deg for alle de nyttige, fiberrike fruktene du kan begynne å konsumere hver dag for å forbedre fordøyelsen.
De Rareste Fruktene Og Grønnsakene I Verden
Frukt og grønnsaker er en av de største gavene som naturen har gitt oss. I tillegg til våre bekjente er det de som vokser på andre breddegrader og er ganske eksotiske for oss. Her har vi samlet de merkeligste fruktene og grønnsakene du kan finne i verden:
Den Mest Forurensede Sjømaten
Alle verdens hav og elver er forurenset med giftige kjemikalier; hovedsakelig forurensende stoffer som skyldes tiår med økende industriell aktivitet. Helserisikoen forbundet med inntak av fisk og fiskeoljetilskudd skyldes tilstedeværelsen av disse giftige forurensningene, for ikke å nevne innholdet av mettet fett, animalske proteiner og kolesterol.
