2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
I følge tibetansk medisin styrker ernæring funksjonene til noen organer og svekker andres funksjoner. Det finnes forskjellige typer egnet mat for hver type mennesker, alt avhenger av den psykologiske typen forskjellige mennesker tilhører i Tibet. Disse typene er fordelt i henhold til elementene som dominerer hos mennesker. Elementene er vind, galle, slim.
En mann med et vindelement. Dette tilsvarer den psykologiske typen sanguine. Dette er mennesker med kalde hender og føtter og tørr, flassende hud med tørt hår. Fordøyelsen er dårlig, så slike mennesker lider ofte av forstoppelse og gass, noe som fører til oppblåsthet. De bør spise krydret, sur og salt mat. Bitter mat og sult er mest skadelig for dem.
Forbruk av kylling og lam, sjømat, melk og meieriprodukter, ris, brød, egg, olje og olivenolje, melon og vannmelon, gulrøtter, rødbeter, nypoteter, agurker, løk, krydder, spesielt rød og pepper.
Galle - dette er typen som tilsvarer den psykologiske typen kolerisk. Slike mennesker tåler sult og varme veldig hardt og føler seg best når det er kult. De er utsatt for sykdommer i ledd og nyrer. De spiser ikke sunt. Deres krydret og salt effekt er veldig dårlig. Mat uten sterke krydder anbefales for dem.
De bør spise kjølt, ikke frossent kjøtt - biff og svinekjøtt, olje og olivenolje, yoghurt og cottage cheese, grønne bladgrønnsaker, rå og bearbeidede grønnsaker, sjømat, frokostblandinger, kylling og kalkun, protein, koriander, kanel, kardemomme, dill.
Slim - dette er typen som tilsvarer den psykologiske typen flegmatisk. Disse menneskene er utsatt for fedme, diabetes, hypotyreose og andre metabolske forstyrrelser. Skadelig for dem er å sove om dagen, spise rikelig med mat, mangel på mosjon.
Anbefalt for dem er lam og kylling, skummet melk, frukt og grønnsaker, egg, bokhvete, mais, hvete, rød og svart pepper. De skal ikke overdrive det med friske jordbær, bringebær og blåbær, med rå grønnsaker, animalsk fett, underkokt og overkokt mat.
Anbefalt:
Festmeny Til Julaften I Henhold Til Antall Retter
24. desember holder verden pusten i påvente av de gode nyhetene om at Gud er født. julaften er en av de flotteste høytidene i den kristne kalenderen. Det er ikke bare en annen anledning å spise, men en magisk tid å dele med familien og nyte selskap med dine kjære.
Subtiliteter Og Regler For Ernæring I Henhold Til Franskmennene
Hver kultur har sine verdier, ordener og tradisjoner på alle områder av livet. Takket være dette mangfoldet kan vi hente ideer og inspirasjon, prøve nye ting, lære om deres er bedre enn vår. Og det er fantastisk. Ernæring er en av retningene der forskjellige land ser individuelt ut.
Riktig Ernæring I Henhold Til Blodtype
I tillegg til de tusenvis av andre måter du kan finne ut hvilken mat som er riktig for deg, kan det også gjøres ved hjelp av blodtypen din. For hver av de forskjellige gruppene er det produkter som anbefales og de som er veldig ønskelige for å unngå inntak.
Ernæring I Henhold Til Blodtype
Klassifisering deler menneskelig blod i type A, type B, type AB og type O. Hver av dem er mer utsatt for noen sykdommer enn andre. Det er visse matvarer som passer for de respektive blodgruppene som kan hjelpe deg med å forebygge. Hvis vi overholder dem, kan vi oppnå god helse generelt.
Ernæring I Henhold Til Gener
Gener bestemmer øyenfarge, beinstruktur, forventet levetid. Gener bestemmer også figuren. Gen dietten, også kalt DNA dietten, er basert på denne forestillingen. Nemlig at hemmeligheten med vellykket vekttap ligger i studiet av gener og deres rolle i ernæring.
