2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Fans av svart reddik Dessverre er de veldig få. Imidlertid, hvis det virker for sterkt krydret eller med en skarpere smak, kan du alltid tilsette litt salt etter peeling. I løpet av få minutter vil den skarpe smaken endre seg.
Og om hvorfor det er så viktig å spise svart reddik, les i de følgende linjene.
Svart reddik er 3 ganger rikere på kalium enn hvit reddik. Dette betyr at når du spiser det, vil du få kalium i sin naturlige form, og ikke i form av kosttilskudd eller syntetiske stoffer. Kalium ivaretar hjertehelsen ved å redusere risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag og fungerer samtidig godt mot dannelsen av nyrestein.
Forskning viser også at å få nok kalium daglig regulerer funksjonene til nervesystemet. Alt dette betyr at det er bra å ta med svart reddik på menyen din, men på ingen måte daglig.
Du har kanskje hørt det fra svart reddik tilberedes et litt mer uvanlig middel, men bevist effektivt. Hvis du lider av sterk hoste, er det nok å få en svart reddik, kutte den i to deler og grave en brønn i den ene halvdelen, til å legge til 1 ss. honning.
Dette gjøres vanligvis om kvelden, slik at du kan få en helende juice om morgenen, som er full for å berolige en vedvarende hoste.
De fleste eksperter anbefaler å ta 1 ss. hver 3-4 time, og når brønnen begynner å tørke, legg til honning igjen, vent i flere timer til reddiken slipper juice og følger samme inntak.
Ovennevnte metode for utvinning svart reddik juice virker ikke bare når du hoster, men styrker også immunforsvaret vårt. Kanskje dette er grunnen til at vintervær dukker opp i butikkene svart reddik - Det er en typisk vintergrønnsak og kommer til vår hjelp akkurat når vi har større risiko for virus, forkjølelse, influensa og influensalignende sykdommer.
Svart reddikjuice det vil styrke immunforsvaret ditt, lindre både våt og tørr hoste, men samtidig vil det bidra til å lindre sår i halsen, kontrollere bronkitt og til og med angina.
Anbefalt:
Hvorfor Er Det Viktig å Spise Løk Regelmessig?
Det må være til stede i menyen vår løk for å holde kroppen vår i orden og beskytte oss mot mange sykdommer. Løk er bra ikke bare for helse, men også for godt utseende. Den er rik på vitaminer, mineraler, organiske syrer og andre næringsstoffer.
Jordbærsesong! Hvorfor Det Er Viktig å Spise Dem Regelmessig
Jordbær vises i slutten av mai og begynnelsen av juni og er fristende søte og forførende. Disse duftende og saftige fruktene garanterer en sunn og gunstig effekt på kroppen vår. Saftige og røde jordbær støtter kampen mot mange sykdommer.
Hvorfor Er Det Godt å Spise Svart Hvitløk?
Svart hvitløk er ekstremt nyttig for menneskers helse. Den inneholder mange ganger flere næringsstoffer enn vanlig hvitløk og har bedre smak. Tilfører kroppen probiotika og antioksidanter. Svart hvitløk er rik på sink, magnesium, kalsium, kalium, jern, fruktose og vitamin B1.
Hvorfor Det Er Viktig For Barn å Spise Cottage Cheese
Ostemassen har alltid hatt et rykte som en diettmat. Folkemengden helsemessige fordeler av å konsumere cottage cheese de mener at det er virkelig verdt innsatsen å servere det til barna dine på en interessant og velsmakende måte for dem. Høstost er definitivt en mat som fortjener en plass i dietten til enhver familie.
Jordet Mat - Hva Er Det Og Hvorfor Er Det Viktig å Spise Det?
Uttrykket "jordet mat" høres rart ut. Hva snakker du om? Dette er faktisk maten som forbinder oss med energien på planeten og gjør oss sunnere og mer motstandsdyktige mot stress og sykdommer. Ifølge alternativ medisin opprettholder å spise slike produkter vår energibalanse, gir oss styrke, god immunitet, en sunn kropp, et rolig sinn og en stabil psyke.