2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Nylig er laks blant de mest anbefalte matvarene av ernæringsfysiologer. Denne typen fisk anbefales hovedsakelig på grunn av det eksepsjonelle innholdet av mirakuløse omega-3-fettsyrer, som har en gunstig effekt på kroppens helse, kroppens gode utseende og sinn.
Ernæringseksperter har fortsatt å antyde at laks støtter hjertet, forverrer nedsatt syn, forynger og beskytter mot depresjon. Det er til og med påstand om at den har en tendens til å beskytte mot mange farlige sykdommer, inkludert kreft.
For å utnytte den utrolige effekten av laks, sparer ikke de rikere bulgarerne penger og prøver så ofte som mulig å legge på den mirakuløse fisken, hvis kilo ikke er billig i det hele tatt.
Det viser seg imidlertid at alt dette er en stor misforståelse, fordi den dyre laksen, som tilbys i store butikkjeder i vårt land, ikke er spesielt rik på omega-3-fettsyrer. Kilden til disse essensielle fettsyrene kan hovedsakelig være laks i naturen, og spesielt fisk som lever i Polhavet.
Men fisken som den bulgarske forbrukeren kan finne i dagligvarebutikker, dyrkes på gårder og merder i Norge og andre nordlige land. Dette ble avslørt av den uavhengige eksperten innen fiskeri, havbruk, fiske og vann, eng. Nikolay Kisov, sitert av MaritsaBg.
Spesialisten gjorde det klart innenlands laks mates kun med kunstig granulert fôr, som ikke inneholder et gram nyttige omega-3-fettsyrer.
De finnes i overflod bare i vill rovdyrslaks som fanger liten fisk som fôrer på plankton fra havet. Imidlertid når ikke slike eksemplarer de innenlandske markedene.
På den annen side er karpe og sølvkarpe, som lever fritt i reservoarer og lever av plankton, en stor kilde til fettsyrer.
Eng. Nikolay Kisov påpekte at en porsjon innfødt fisk er nok til å få den nødvendige daglige dosen av omega-3 fettsyrer. Og de er i sin tur mye billigere.
Anbefalt:
Hvor Ekte Er Sjokolade I Lokale Butikker?
Alle elsker å spise deilig mat og bli bortskjemt med forskjellige søte fristelser. En av favorittgodene er sjokoladen , og ganske naturlig i produksjonen er det visse standarder som alle produsenter er forpliktet til å overholde. Her kan du finne flotte utvalg av forskjellige sjokolader når det gjelder merker og typer, men inntil nylig har det ikke blitt laget noen mer detaljerte kvalitetsstudier eller sikkerhet.
Den Mest Bitre Og Sunne Maten
Bitter mat ikke alle liker dem. De er ofte rare og vanskelige å svelge. Imidlertid er de den beste måten å stimulere stoffskiftet. Ved å spise bitter mat hjelper du kroppens naturlige rensing. Det er bevist at ulik smak har forskjellige effekter på forskjellige organer.
Øl - Den Bitre Dronningen Av Drinker
Øl er en av de mest berømte drinkene i verden og absolutt den som har gitt rus og godt humør til mennesket siden antikken. Og i dag setter forskningen den på tredjeplass i drikkeverdenen - etter vann og te og på første plass blant de som inneholder alkohol.
Se Sannheten Om Norsk Laks! Må Du Bekymre Deg?
Norsk havbruksnæring (den såkalte fiskeindustri ) er blant verdens ledende programmer. Hver dag 14 millioner porsjoner med Norsk laks konsumeres mer enn 150 steder rundt om i verden. Som den nest største eksportøren av sjømat forstår Norge behovet for at den eneste måten akvakulturindustrien kan holde seg bærekraftig i fremtiden er gjennom beskyttelse av miljøet og fiskebestandene.
5 Myter Om Den Beste Tiden å Spise Frukt (og Sannheten)
Det er mye informasjon om mat og ernæring på Internett, men det er også mange falske utsagn. En vanlig misforståelse er knyttet til den beste tiden å spise frukt . Så vi bestemte oss for å introdusere deg for fem myter som gjelder ham og sannheten bak dem.
