2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Å rense kroppen for giftstoffer og gå ned i vekt er din nye oppgave tidlig på våren. Du trenger ikke sulte eller bruke katastrofale dietter for å bli tynn og vakker.
Du vil være interessert i å vite at noen juice ikke bare kan hjelpe rense kroppen for skadelige stoffer, men også for fettforbrenning. I tillegg er de ganske behagelige etter smak. Her har vi valgt de ni beste saftenesom kan hjelpe deg med å forbrenne overflødig fett og fjerne giftstoffer fra kroppen, noe som igjen vil føre til ren og strålende hud.
Tomat- og agurksaft. Dette er en populær fettforbrenningsformel som også øker mengden fiber i kostholdet. Bland 1 tomat med 1-2 agurker i en blender, hvis ønskelig, du kan tilsette litt havsalt, svart eller varm rød pepper. Du kan også tilsette 1 ts honning. Hell blandingen i et høyt glass og pynt den med mynteblader eller en selleristengel.
Brønnkarse og gulrotjuice. Brønnkarse er rik på antioksidanter og kostfiber. Nærer og forbedrer tarmene. Skjær gulrøtter og karse. Bland grønnsakene i en blender, du kan tilsette litt vann eller sitronsaft. Hell saften i et høyt glass og pynt med en kvist av johannesurt eller persille. Drikk denne juice om morgenen for best resultat. Forresten, gulrøtter som er inkludert i frokosten forbedrer hudfargen og forhindrer kviser.
Selleri og betejuice. Selleri er en annen grønnsak rik på fiber, og rødbeter har mange helsemessige fordeler. Bland i en blender noen stilker selleri og 1-1 / 2 rødbeter, tilsett litt vann (50 ml). Hell blandingen i et glass dekorert med en sitronskive. Saften er rik på antioksidanter og hjelper med å avgifte kroppen.
Spinat og eplejuice. Spinat er en av de rikeste kildene til vitamin E, folsyre, jern og kostfiber. For å lage denne sunne saften, kutt eplene i terninger og tilsett finhakket spinat til dem. Bland disse ingrediensene i en blender. Hell saften i et glass og tilsett 1-2 ts. sitronsaft. Den fantastiske drinken din er klar! Slike grønn juice hjelper veldig bra i kampen mot enhver hudbetennelse, hvis den tas på tom mage i 10 dager.
Pepper og grapefruktjuice. Grapefrukt og andre sitrusfrukter er gode midler for vekttap. For å lage denne deilige juice, skjær ingrediensene i like store proporsjoner og pisk dem i en blender i 5 minutter. Tilsett 2-3 dråper stevia eller 1 ts honning for en søtere smak.
Granateple, solbær og selleri juice. Å gjøre dette rensende juice, tilsett ferskpresset granateplejuice i en blenderbolle, tilsett noen spiseskjeer solbær (det blir enda bedre med frossen) og 1 selleri. Pisk til glatt. Du kan også tilsette noen mynteblader i saften slik at smaken blir friskere.
Gulrøtter, ingefær og eple. Denne avgiftende juice inneholder nok sitronsyre, så det er flott for vekttap. Ta et par stykker gulrøtter, epler og et lite stykke ingefær (1-2 cm), skjær dem i terninger og pisk dem i en blender til de er glatte. Du kan tilsette is eller kaldt vann (50 ml). Hell blandingen i et glass og nyt.
Eple, kål og sitronsaft. Drikken er rik på vitamin A, kalsium og har kreftdempende egenskaper. I tillegg vil det hjelpe deg med å bekjempe muskelavslapping. Tilsett alle ingrediensene i en blender og pisk til de er glatte. Å ta en slik juice i stedet for middag vil hjelpe deg med å bli kvitt de ekstra centimeterne i livet og gi huden et sunt og strålende utseende.
Appelsin, gulrot og rødbetejuice. Appelsiner, gulrøtter og rødbeter er fulle av vitaminer og næringsstoffer. Søtsur juice hjelper deg med å gå ned i vekt fjerning av giftstoffer fra kroppen. Bland alle ingrediensene i en blender. Du kan også legge til et eple slik at saften blir enda mer nyttig. Drikk denne juicen på tom mage hver morgen i løpet av uken, og du vil merke behagelige endringer i hudtilstanden.
Anbefalt:
Produkter For å Rense Kroppen
Kroppen vår er et komplekst system med organer som hjelper oss å bli kvitt farlige giftstoffer. Det er mange matvarer du kan spise regelmessig for å rense kroppen din. Rødbeter er rik på vitamin B3, B6, C og betakaroten. Det er en leverandør av jern, magnesium, sink og kalsium - alt du trenger for optimal rensing.
Fem Tips For å Rense Kroppen
Hvis du føler deg trøtt og lei deg, føler du deg brent i øynene, svetter, distraksjon, ubehag, tretthet, utmattelse, så har du vårstretthet. Den våkner på slutten av vintersesongen på grunn av at vi i lang tid har hatt mangel på lys, også litt bevegelse og dårlig ernæring om vinteren.
12 Supermatvarer Som Hjelper Deg Med å Forbrenne Fett
Å øke metabolismen kan føre til raskere tap av kroppsfett. De fleste kosttilskudd som er tilgjengelige på markedet er farlige, ineffektive eller begge deler. Det er noen matvarer og drikkevarer som naturlig øker stoffskiftet og fremmer fett tap.
Matvarer Som Hjelper Til Med å Forbrenne Fett I Underlivet
Tror du at du gjør alt for å gå ned i vekt, men pilen på vekten beveger seg ikke? Sannheten er at kostholdet ditt sannsynligvis inneholder matvarer som fører til vannretensjon og er en kilde til flere kalorier. I denne artikkelen vil vi presentere deg noen få mat som vil hjelpe deg raskt å forbrenne fett i underlivet .
De 14 Beste Måtene å Forbrenne Fett Raskt På
Enten du vil forbedre din generelle helse eller bare gå ned i vekt for sommeren, forbrenning av overflødig fett det kan være en alvorlig utfordring. Heldigvis er det mange enkle trinn du kan ta for å øke fettforbrenningen. Her De 14 beste måtene å forbrenne fett raskt på og vekttap.
