2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Agurk er et flott tillegg til konjakk, en utmerket alliert i kampen mot overflødige ringer og rynker. Det er nå sesongen med agurker, og eksperter anbefaler på det sterkeste at vi spiser så mye av denne grønnsaken som mulig. Hovedårsaken til deres insistering er det høye innholdet av sporstoffer i agurk.
Eksperter er fast bestemt på at denne grønnsaken lett kan erstatte øyekremer, samt alle slags slankepiller. Grønnsaker inneholder mange nyttige stoffer, og det mest verdifulle av alt er vann - det er velkjent at agurker inneholder over 90% av denne livgivende væsken.
Agurk har også mange aktive enzymer. Tilhengere av vegetarisme så vel som rå mat er generelt fans av grønnsaker. Ifølge noen eksperter har juice av denne grønnsaken evnen til å revitalisere og helbrede kroppen, men bare hvis den er full regelmessig og i lang tid.
Anbefalt å drikke agurksaft i en måned - dette vil rense leveren for giftstoffer og styrke nervesystemet. I tillegg vil væsken få fart på stoffskiftet. Det er viktig å bruke mørkegrønn grønnsaksjuice, fordi de inneholder mer vitamin B. I tillegg bør du ikke skrelle huden.
Agurk er mest nyttig når den blir plukket, etter at den har modnet og et frø har dannet seg i den. Grønnsaksfrø inneholder dobbelt så mange mineraler som skallet.
Eksperter sier at disse er de mest nyttige agurker. Så å si har overmoden agurk vanligvis en mye lavere pris enn sprø og friske grønnsaker. Dette skal imidlertid ikke plage deg, for det er overmodne agurker som er ideelle for juice.
De få kaloriene i grønnsaker (en halv porsjon - omtrent 12 kalorier) gjør agurk til et flott produkt for å fjerne ringer. Det antas at hvis en person bare spiser en dag med agurker, uten å ta med noe annet i menyen, vil han miste omtrent et halvt kilo.
Agurk kan spises uten tilsetningsstoffer, den er også en god kilde til fiber og er ideell for snacks. Bare 200 gram agurk gir 12 prosent av fiberen som trengs for dagen.
Silisiumdioksid, som finnes i grønnsaker, er et viktig element i bindevev. Det er hovedsakelig inneholdt i barken - for øyeblikket blir dette elementet i økende grad brukt i anti-rynke kosmetikk. Problemet er imidlertid at når det påføres huden, er det vanskelig å absorbere i dybden, så hvis du tar det med mat, vil du lette denne prosessen.
Agurkeskall inneholder også kalium, magnesium og andre. Disse mineralene sammen med natrium hjelper til med å senke blodtrykket. Agurk har også koffein- og askorbinsyre - det er en god hjelper for folk som beholder vann. God fordøyelse og lettere opptak av proteiner og fett kan lett oppnås ved å spise agurker.
Sist men ikke minst, grønnsaker gjør håret veldig skinnende - lag masker med agurkvann, noe som er veldig nyttig for hodebunnen. Den tilberedes med en juicer, hvis du ikke har en - rasp grønnsakene på et rivjern og press agurksaften godt.
Smør deretter håret godt og skyll etter ti minutter. Agurk kan også hjelpe med hevelse, hudproblemer, etc.
Anbefalt:
Hva Er Den Mest Nyttige Sjømaten?
Det er ingen hemmelighet sjømat er en supermat som gjør oss sunnere, gir mange verdifulle stoffer til kroppen og gir mye energi. Sjømatretter fortjener et sentralt sted på bordet vårt, selv om det når som helst er vanskelig å få tak i dem - spesielt ferske.
Fruktkombinasjoner For Den Mest Nyttige Friske Frukten
Juice er en uvurderlig skatt som naturen har gitt oss. De er en viktig kilde til vitaminer og sporstoffer. Og visste du at den største mengden vitaminer og sporstoffer er i ferskpresset juice? Men bare 20 minutter etter klemming faller mengden kraftig, så det er viktig å drikke juice umiddelbart.
Den Mest Nyttige Høstens Frukt Og Grønnsaker
Vi elsker alle høstgaver , vi spiser dem ferske, stekte eller kokte. For din familie, velg sunne høstprodukter som er rike på næringsstoffer som styrker helsen til hele organismen. Se i de følgende linjene som er den mest verdifulle høstens frukt og grønnsaker .
Frøene Er Mer Nyttige Rå
Ved å utsette solsikke- og gresskarfrø for varmebehandling, ødelegger du alle næringsstoffene i dem, samt vitaminer. Frøene er en ekte skattekiste av vitaminer og næringsstoffer som den fremtidige planten trenger for å vokse seg sunn og stor.
Du Vil Bli Overrasket! Her Er De Tre Mest Nyttige Frøene
Når det gjelder riktig ernæring, tenker vi på alle slags matvarer - frukt, grønnsaker, melk, kjøtt og mer. Imidlertid pleier vi ofte å forsømme en av de mest nyttige matvarene gjennom tidene - frø. De små kornene inneholder de mest nyttige mikroelementene og vitaminene fra plantene.
