2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Mange av oss blir villedet av tanken på å erstatte favorittbilen vår med diettversjonen, og viser dermed at vi bryr oss om helsen vår. Men om vi virkelig hjelper oss selv på denne måten, eller omvendt - vi skader.
Mange blir villedet av den høytlydende reklamen: "Ingen sukker". Men dette betyr ikke at den ikke inneholder andre ingredienser som er enda mer skadelige enn sukker.
Det er ikke sukker i diettbilen - et faktum. For erstatningene tilsettes imidlertid produsenter syntetiske søtningsmidler, hovedsakelig aspartam, som er tusenvis av ganger søtere enn vanlig sukker. Når en slik konsistens absorberes, reagerer kroppen umiddelbart ved å produsere store mengder insulin, som er designet for å takle det.
Imidlertid, når det ikke finner dette sukkeret, blir insulin omdirigert direkte til avsetning av lipider i fettvev. På denne måten går du opp i vekt, basert på insulin, uten å tilsynelatende ta en dråpe sukker. Og i stedet for å ønske å konsumere et sukkerfritt produkt for å gå ned i vekt, skjer det motsatte.
En annen skade som kostholdsbilen fører med seg, er den reelle risikoen for å utvikle diabetes type 2. Årets studie, som involverte mer enn 66 000 kvinner, viser at når du drikker en kopp 350 milliliter om dagen, hopper risikoen for diabetes. 33%, og med to (700 milliliter) - 66%.
Blant annet kan overdreven søtningsstoffer føre til kreft.
Hjerteanfall og hjerneslag - Ja, sukkerfrie diettprodukter kan føre til et lignende problem. Avhengig av hvor mye produkt som er tatt, kan risikoen hoppe opp til 43%. Interessant, en slik risiko eksisterer ikke hvis du regelmessig drikker kullsyreholdige drikker med sukker.
Forbruk av to eller flere kullsyreholdige drikker om dagen har også vist seg å føre til nyreproblemer. De kan redusere funksjonene med opptil 30%.
Så neste gang du går i butikken, tenk på hvilket produkt du vil kjøpe. Se på innholdet - hvis utvalget inneholder det meste av Mendeleev-tabellen, er det neppe en god ide å ta det.
Anbefalt:
Det Kommer Som Influensa, Men Det Er Det Ikke! Her Er Urtene Som Vil Kurere Den
Disse nyttige urteoppskriftene refererer til en relativt mild sykdom som er forårsaket av virus som ikke har noe med influensavirus å gjøre, men forårsaker et lignende klinisk bilde og symptomer. 1. Urteoppskrift med sort hyllebær og mynte mynteblader - 25 g svarte eldreblomster - 25 g kamille blomster - 25 g storbladede lindeblomster - 25 g Fremstillingsmetode:
Tangmat Med Gourmet Har Tatt Over Spania
Underholdende unge spanjoler har funnet frelse fra krisen i gourmetmat fra spesiell tang. Alberto og Sergio, som ble uteksaminert i biologi og marinvitenskap, dykker jevnlig i det galiciske havet på jakt etter neste fangst. Unge menn samler tang fra bunnen, bearbeider det og selger det som god mat.
Jordet Mat - Hva Er Det Og Hvorfor Er Det Viktig å Spise Det?
Uttrykket "jordet mat" høres rart ut. Hva snakker du om? Dette er faktisk maten som forbinder oss med energien på planeten og gjør oss sunnere og mer motstandsdyktige mot stress og sykdommer. Ifølge alternativ medisin opprettholder å spise slike produkter vår energibalanse, gir oss styrke, god immunitet, en sunn kropp, et rolig sinn og en stabil psyke.
Jeg Spiser Ikke, Men Går Ikke Ned I Vekt! Hvorfor Skjer Det?
Veien til å oppnå ønsket figur er lang og vanskelig. Vi forestiller oss det ofte som greit - hvis vi beveger oss i riktig retning, vil vi til slutt nå ønsket destinasjon. I virkeligheten, men på vei til den perfekte vekten, vil vi støte på mange vanskeligheter og forskjellige avvik, som noen ganger til og med vil ta oss bort fra det endelige målet.
Se Hvorfor Det Ikke Er Skadelig å Spise Syltetøy I Det Hele Tatt
Ettersom vi lever i en tid hvor man sjelden kan få produkter som ikke inneholder vage konserveringsmidler og andre tilsetningsstoffer, snakkes det mer og mer om sunn mat. Det gjøres utallige studier på hva som er skadelig og hva som er godt å spise.
