2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Den kremete konsistensen av Mascarpone-ost er ideell til tilbehør, bakte desserter, spesielt italienske som Tiramisu og til og med til pasta. Ganen vil kanskje ha den rike smaken av Mascarpone, selv om det ikke anbefales å spise den for ofte.
Denne osten er full av overdreven kalorier og dårlig fett - en farlig kombinasjon for å opprettholde livet og håndtere hjertesykdommen. En skje Mascarpone inneholder omtrent en femtedel av det totale daglige fettinnholdet og 40% av den daglige mettede fettgrensen.
Et kosthold som inneholder store mengder mettet fett kan føre til hjertesykdom og type 2 diabetes, og til og med kreft.
Som andre typer ost, Mascarpone leverer kalsium, om enn i mye mindre doser enn harde oster som cheddar. I tillegg til å opprettholde sterke bein, spiller kalsium også en rolle i funksjonen til hjerte, muskler og nerver.
En annen ernæringsmessig fordel med Mascarpone-ost er det lave natriuminnholdet. De fleste oster inneholder store mengder natrium, men Mascarpone inneholder bare 15 milligram, som er omtrent 1% av den daglige grensen på 2300 milligram. Dette er gode nyheter for helsen din fordi for mye natrium er assosiert med en høyere risiko for hjertesykdom og hjerneslag.
Det viktigste vitaminet i store mengder er vitamin A. Det hjelper med å opprettholde godt syn og stimulerer også helsen til huden, tennene og beinene.
Frister med sin smak, Mascarpone i store mengder er det en farlig fiende. Konsumert i moderasjon er en virkelig glede.
Anbefalt:
Nydelig Panjialo - En Original Oppskrift Og Hemmeligheter Under Forberedelse
Italiensk mat er så rik at det er vanskelig å skille noen få kulinariske fristelser som er høydepunktet. Derfor kan desserten, kjent som Panjialo, defineres som en av de mange store prestasjonene til kulinariske kunsten Botusha. Pangiallo oversatt betyr gult brød og er en tradisjonell rituell kake som er typisk for regionen Lazio i juleferien.
Lag Din Egen Vin Av Hyllebær! Det Er Nydelig
Når vi snakker om hyllebær, gjetter alle at de er pene busker eller trær som har vakre fruktbunter. I tillegg har alle hørt at blomstene, samt fruktene av hyllebær, enten det er svart, rødt eller såkalt hyllebær, er ekstremt nyttige. De brukes til å behandle alle typer hoste, for å styrke immunforsvaret og til og med for å behandle kreft.
Nydelig! Disneyland Food Avslører Hemmelighetene Til Italiensk Mat
En gourmetpark for tradisjonelle italienske retter bygges for tiden i nærheten av byen Bologna. Stedet, som mange sammenligner med Disneyland Food, tar ikke bare sikte på å fremme tradisjonell mat i disse landene, men også å bidra til å spre lokale tradisjoner.
Nydelig Fylt Kambi-sylteagurk! En Unik Oppskrift
En av de mest populære og favorittmåtene å bevare grønnsaker i vårt land er å legge dem i en løsning av eddik og salt eller bare i saltvann, noe som forårsaker melkesyregjæring. Hermetisert mat tilberedt på disse to måtene kalles ofte sylteagurk, men når konserveringsmidlet er eddik og salt, er de helsemessig langt dårligere enn de der vi allerede har dannet melkesyre.
Melkesjokolade? Ja, Men Med En Ting I Tankene
Sjokoladen er et matprodukt avledet av kakao. I den setter folk alle slags forskjellige ingredienser. Den produseres vanligvis av gjærede, ristede og malte kakaobønner. Produktet er en oppfinnelse av de gamle aztekerne. Sjokolade har vært kjent i Mexico, Sentral- og Sør-Amerika i minst 3000 år.
